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如果你想做成一件事或培養一個習慣，且不靠硬撐，以下三步可以幫到你 1.最強化自己的動機 找到自己做這件事背后更深層次的動機 一次只做一件事/解決一個問題 把這件事跟自己的興趣...

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頭部傾斜微笑 心理學家研究了大量女性的肢體動作，發現女人和喜歡的男人相處時，頭部會常常傾斜并面帶微笑，以此來表達內心的喜悅開心。 眼神 俗話說“眼睛是心靈的窗戶”， 內向的女...

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最簡單讀心術，教你識別對方的心思。 1、喜歡眨眼：這種人心胸狹隘。 2、習慣盯著別人看：代表警戒心強。 3、喜歡提高音量說話：多半是自我主義者。 4、穿著不拘小節：代表個性隨...

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1.調養身體 身體是革命的本錢。身體健康意味著有一種好的狀態，然而好的狀態才能支撐著我們不斷前行，生活才能更有質量，所以保持身體健康尤其重要。 現在上街隨便采訪一名群眾，詢問...

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1，飛輪效應 大多數人應該都有過這樣的經歷：假期過后，重新返回工作總覺得異常艱難，焦慮且毫無頭緒，這正是“飛輪效應”。 飛輪效應指為了使靜止的飛輪轉動起來，一開始你必須使很大...

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1.不是我不想學，而是我看不到希望 原因：不知道自己的優勢 因為一兩次失敗就否定自己，感到自卑，甚至對自己絕望。 2.不是我不想學，而是我不知道為什么學？ 原因：目標不明確 ...

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睡前陪孩子聊的36句廢話 1.如果你變成大人。你想做什么？（想象力） 2.如果用三個詞來形容媽媽，你會怎么說？（他人認知） 3.你覺得自己是個什么樣的寶寶呢？（自我認知） 4...

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學霸上課都是這樣做的 老師講課的時候 你的眼睛，思路要跟著老師走，筆隨時握在手上，老師講超過兩遍的內容，在書本上做出標記，重點復習。 老師板書的時候 眼睛跟著粉筆走，書里有的...

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想要變得更強，不僅需要身體的力量，還需要心理的堅韌和智慧的積累。以下是讓自己變強的十個秘訣。 1. 堅持鍛煉身體。身體是革命的本錢，只有擁有強健的身體才能更好地應對生活中的各...