一、本月關鍵詞：與變化共存，臣服與沉淀 本月分為兩部分。一部分是在防疫放開后的氛圍中上班，每天戴口罩，養生茶，熏艾。 中下旬突然被通知居家學習。在家里一邊工作一邊對自己的身體...
IP屬地：重慶
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202212小結及202301計劃 -
2022.12.21 男主人中招了
張先生開始中招了，我也不知道該怎么處理，之前收藏了那么多圖片視頻方法，這一刻真希望能夠迅速找出一個，能夠管用。 他說發冷、渾身痛、無力。我一邊照顧他，一邊等待孩子們考試。 這...
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佩服，我都不敢想，腦子里總在想餓了出現低血糖反映怎么辦??
2022.10.30 ?辟谷第二天
今天是辟谷第二天了，也是需要不進食，只喝溫熱的白開水，一上午也沒有明顯感受到餓。 一上午我們練了八段錦，站樁，還去山里散步，呼吸新鮮空氣，看短劇分享會。 中午回酒店睡午覺，樓...
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2022.10.30 ?辟谷第二天
今天是辟谷第二天了，也是需要不進食，只喝溫熱的白開水，一上午也沒有明顯感受到餓。 一上午我們練了八段錦，站樁，還去山里散步，呼吸新鮮空氣，看短劇分享會。 中午回酒店睡午覺，樓...
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2022.10.29 辟谷第1天
參加二日禪第一天，我還給二寶聽寫完了才出門，其實已經有點晚了，朋友已經叫了嘀嘀車等我，為了不讓別人等太久，我背著雙肩包，手提袋子，一路小跑，發現自己久不跑步根本跑不動道，渾身...
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2022.10.10
大寶回來說上了五年級感覺好爽啊！為什么覺得好爽？老師要求中午12點20分到12點40分可以閱讀，閱讀完后再睡覺，而且自己還睡著了。愛閱讀的孩子的心聲啊！ 最后一節課還跑去圖書...
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2022.9.27 ?做了叉燒早上的鬧鐘忘了調，六點起床，晃晃悠悠搖起來往廚房走，興許是有早餐的儀式感讓我覺得起床也不是那么難受，這也是一種動力。 只是時間有點緊迫感，還得利用做早餐的間隙給孩子們聽寫。大...
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2022.9.28 有點喪但又不是早上五點五十起的床，盡管我在睡前就把該提前準備的材料準備了，比如泡發香菇和銀耳，比如雞蛋和牛排拿出冰箱常溫存放，再比如打豆漿需要的各種材料全部備齊，但還是覺得手忙腳亂。 因為...
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2022.9.22 ?冥想轉化情緒
孩子們目前基本維持在晚上22點前熄燈就寢，我期待的理想狀態是，小學在9點到9點半之間熄燈。而我們大人，今天早上也和張先生達成共識，從今晚開始，做到23點半前睡覺，以此改善身體...
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2022.9.25 ?窗外的木瓜樹在窗外 對著我們餐廳的玻璃窗框便是一株 結著累累碩果的木瓜樹 橙黃橘綠的木瓜像親愛的一家人 緊緊抱在木瓜樹上 而且經常伴有大大小小的鳥兒 來啄食熟透了的果實 只要一有空 我便...
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2022.9.26 ?做了燒麥
今天我干了件大事——做燒麥。 妹妹是特別喜歡吃的，記得上個學期沒怎么做早餐，總是急急忙忙地到學校附近買面包、云吞、燒麥吃。 我也是在小紅書上看到一款燒麥特別簡易，挺適合動手做...
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2022.9.17 ?沒有對錯
今天送二寶上吉他課，取電動車的時候，不小心車支撐忘了踢掉，一下刮到我的大腳趾，十指連心，痛得我差點扛不住，假哭了幾下，強忍淚水，知道哭也沒用，還要著急趕時間上課，只能抽出一張...
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我也去買本書來給姐姐看，哈哈。
2022.9.2 ?大寶說自己要早睡
大寶看了李柘遠的《學習高手》里面介紹的一些學習方法，比如記憶唐宋八大家，比如卡片記單詞，比如早睡早起，他也跟著學習，讓我給他多買一些卡片回來，我一一照做； 課內需要背誦的一些...
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我家姐姐也是現在越來越不喜歡出去玩，就喜歡在家里玩。
2022.9.4 ?有些事能堅持
這個點了我才抓緊時間整理二上、三上及五上第二單元的近義詞、反義詞，給下周預備著，白天都讓時間流失了，自己吧就是躺著吃著鬧著搞衛生，看著肥皂劇。整理二上的內容是為了補過去沒填的...
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2022.8.23 開學準備
大寶終于把《窗邊的小豆豆》解讀音頻聽完了，前期完成得拖踏，導致后面耗時更多，估計也是聽得迷迷糊糊的了，但他會時不時跟我說起他的一些小收獲，人物的心理描寫，字詞的用法等等，算來...
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2022.8.24 斷舍離
今天又有一個小伙伴報名加入一起練乒乓球，太好了，多一個伴多一份快樂和堅持。 哥哥上課，我就在家陪著妹妹一起收拾她的房間，我開始動手把她衣柜的衣服倒騰時，她說我來我來。我就幫著...
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2022.8.2 囤了理財書籍
早上煮了一鍋綠豆湯，消暑，也當甜點哄孩子的。蒸了提前備好的窩窩頭，配松茸醬吃，超香！一人一盒牛奶解決了早餐。 中午點了煲仔飯吃，看近距離點的，下單之后才感覺自己點得太草率，賣...
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身體不舒服根本沒有心思看風景的，照顧好身體哦??
2022.7.27 西藏芒康
昨晚帳篷充不上氣，用不了，搞得我們四個人都擠在后備箱睡，妹妹打橫睡在氣墊上，腳伸不直。哥哥說這樣的體驗來一次就夠夠的了。我依然翻身就疼得哇哇叫，以此來分散疼痛帶給我的不適感。...
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2022.7.27 西藏芒康昨晚帳篷充不上氣，用不了，搞得我們四個人都擠在后備箱睡，妹妹打橫睡在氣墊上，腳伸不直。哥哥說這樣的體驗來一次就夠夠的了。我依然翻身就疼得哇哇叫，以此來分散疼痛帶給我的不適感。...
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2022.7.26 外宿芒康檢查站
早上九點起床，妹妹昨晚沒沖涼就睡下了，叫她起來沖涼順便把自己衣服給洗了。 起來后感覺脖子不疼，只是失壓扯到神經的那種酸爽，動一下，偏一下，說話用力，都讓我感覺扯到神經，看到他...