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我以前只做有氧運動。跑步,游泳,散步,這都算有氧運動。經常有老師、朋友跟我說,我有氧運動做多了,應該適當增加一些無氧運動,鍛煉身體的力量。 從八月起,我開始去健身房二樓健身器...
七月,去青海玩了一趟。留下印象的東西好像有很多,又好像沒有多少。坐下來想梳理一下時,發現不知道該從哪里開始講起才好。那就想到哪里,說到哪里吧。 主要去了阿什貢公園,茶卡鹽湖,...
文|云淺淺 因為高溫,秋天熱了很久。陰雨天氣持續了幾天,溫度就降下來了。 前幾天還滿大街裙子短衣短褲,現在,厚外套長風衣高領衫都被展示出來了,仿佛直接由夏天進入冬天,秋高氣爽...
文|云淺淺 在我晨跑的路途中,有一個路口,我常常在那里看到一位老人坐在路邊水泥臺階上吃早點,幾乎總是包子。 有一次,我用眼睛的余光悄悄看了一眼,白色方便袋里一共有四個包子,看...
文|云淺淺 寫完一篇標題為《心不在焉》[http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIwOTkzMTQxNQ==&mid=2247487280&idx...
文|云淺淺 晚飯后,我沖洗了一下,換上睡衣。 秋天的晚風從光線昏暗的陽臺那邊吹過來。 不久前,我下樓倒垃圾,在電梯里遇到一個鄰居出去散步。他說,這幾天真熱。我說,是的,又悶又...
文|云淺淺 我每周都去共享書店借幾本書,并且總會在一周的時間內讀完。周日抽時間去把書還上,更換幾本新書。 我每天一大早出門跑步。跑完步回來要洗澡,要清洗運動衣,把洗好的衣服晾...
文|云淺淺 有幾只野貓在草叢里探頭探腦。我媽說有一只是老貓,另外幾只是它生的。 我媽撒了兩把貓糧在地上。 幾只貓腳步輕輕地走過來吃。一邊吃,一邊用饑餓的眼神謹慎地打量著陌生的...
文|云淺淺 車子在夜晚的馬路上行駛。 我喜歡這樣坐在行駛的車輛中兜風,體驗行走在路上的感覺。 有沒有目的地都不重要。不斷前行的感覺真的很好。它打破了視野中景物的一成不變,在身...
文|云淺淺 幾個戴著草帽的園林工正在湖邊補種鳶尾花。 用尖頭花木鏟子在濕潤松軟的泥土中挖出一個坑,拿起一棵鳶尾苗放進去,再用手把周圍的散土推到鳶尾苗的根部,按壓幾下,埋住幼苗...
文|云淺淺 一個長相甜美可愛的小女孩從書包里掏出兩顆奶片,從座位那邊走過來遞給我。 乳白色的奶片就跟小女孩一樣,看起來甘美極了。 我一把就接了過來。 隨著甜香的汁液在體內漫延...
文|云淺淺 熏衣草讓我講講跑前熱身運動。 本來似乎沒什么可以講的。因為我都是跟著視頻做熱身,如果感興趣,直接找來視頻跟著做就可以了。 但仔細想想自己在跑步這項運動中,從不知道...
文|云淺淺 教練說我最近游泳不積極了。沒去游泳是事實。不積極倒沒有。 我只是休息了幾天。關于休息的原因,似乎無論如何也難以開口企及。反正,總之吧,作為女生,需要周期性的休息。...
文|云淺淺 共享書店的一角,擺放著一個白色鐵藝花架。 花架上攀附著綠色植物。靠邊的書柜上擺著的書,正是我需要的作者的。我要找幾本書。 有一個男生面對著書柜站立,手里捧著一本書...
文|云淺淺 淡白的云層中間有幾顆檸檬黃的星星。其中一顆特別明亮,閃爍著燦爛的光芒。 我放下手中的書本,多麗絲.萊辛的《浮世畸零人》,對著窗子外的夜空出了神。 突然,我看到云層...
文|云淺淺 泳池里一個人也沒有,這在適合游泳的季節,是很難得的情況。 雖說已然是秋天,但氣溫遠遠沒有降下來,白花花的太陽高懸于空中的午后,仍然覺得熱。仿佛夏天只是剛剛轉過身,...
文|云淺淺 一只黑色的蝴蝶飛得太快。我將頭稍微低了一點,但還是躲閃不及,它撞在我的鼻尖。翅膀觸碰肌膚的感覺十分輕柔。 它似乎趔趄了一下,稍一調整,在空中劃個優美無比的弧線,從...
文|云淺淺 晚上十點多,我想起還有快遞沒取。前一天,我在網上新購了一本書。 那時,我已經洗漱完畢,換好了睡衣。拿起手機,準備看看阿秋騎行到哪了,有沒有直播。我對直播本來是沒有...
文|云淺淺 他給我買了一大束鮮花。 綠葉中盛開的玫瑰身姿優雅,精致迷人,新鮮得像是剛剛洗過澡,噴灑了清雅如同晨間微風的香水。作為配角的尤加利,用充滿異域風情的特殊香味宣誓它的...
文|云淺淺 從儲物柜里拿出向日葵色的貓包,放到客廳的地板上,拉開拉鏈,輕輕抱起貓咪,將它放進包里。 它有點抗拒,試圖逃離。 我一手按住它,一手去拉拉鏈。它應該不太喜歡這個包。...