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我以前只做有氧運動。跑步,游泳,散步,這都算有氧運動。經常有老師、朋友跟我說,我有氧運動做多了,應該適當增加一些無氧運動,鍛煉身體的力量。 從八月起,我開始去健身房二樓健身器...
七月,去青海玩了一趟。留下印象的東西好像有很多,又好像沒有多少。坐下來想梳理一下時,發現不知道該從哪里開始講起才好。那就想到哪里,說到哪里吧。 主要去了阿什貢公園,茶卡鹽湖,...
文|云淺淺 在我晨跑的路途中,有一個路口,我常常在那里看到一位老人坐在路邊水泥臺階上吃早點,幾乎總是包子。 有一次,我用眼睛的余光悄悄看了一眼,白色方便袋里一共有四個包子,看...
文|云淺淺 因為高溫,秋天熱了很久。陰雨天氣持續了幾天,溫度就降下來了。 前幾天還滿大街裙子短衣短褲,現在,厚外套長風衣高領衫都被展示出來了,仿佛直接由夏天進入冬天,秋高氣爽...
文|云淺淺 寫完一篇標題為《心不在焉》[http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIwOTkzMTQxNQ==&mid=2247487280&idx...
文|云淺淺 晚飯后,我沖洗了一下,換上睡衣。 秋天的晚風從光線昏暗的陽臺那邊吹過來。 不久前,我下樓倒垃圾,在電梯里遇到一個鄰居出去散步。他說,這幾天真熱。我說,是的,又悶又...
文|云淺淺 我每周都去共享書店借幾本書,并且總會在一周的時間內讀完。周日抽時間去把書還上,更換幾本新書。 我每天一大早出門跑步。跑完步回來要洗澡,要清洗運動衣,把洗好的衣服晾...
文|云淺淺 有幾只野貓在草叢里探頭探腦。我媽說有一只是老貓,另外幾只是它生的。 我媽撒了兩把貓糧在地上。 幾只貓腳步輕輕地走過來吃。一邊吃,一邊用饑餓的眼神謹慎地打量著陌生的...
文|云淺淺 車子在夜晚的馬路上行駛。 我喜歡這樣坐在行駛的車輛中兜風,體驗行走在路上的感覺。 有沒有目的地都不重要。不斷前行的感覺真的很好。它打破了視野中景物的一成不變,在身...