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104 五個視角看沖突
公司例會 ，同事各自都在陳述著項目的進展情況。突然陳總突然向運營部發難，詢問最近幾個并行開展的項目過程中運營部的擔當。運營的老大K面對突來的發難有點遲疑，勉強的說了句，我...
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102 不急于填滿“空白”兩個人在一起喝茶，剛開始在喝，在說話，過一會，好像沒什么要說的了。如果你碰見這種狀態，你會怎么樣？ 你心里面會不會有點急著找個什么話題，找個事情，讓這份突來的沉默有所緩解...
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77 TA怎么這樣？
——小朋友在外面和同學起了沖突，哭著回家：“嗚嗚，媽媽他怎么這樣！” ——幾個北方青年來到一個陌生的南方城市出差，在一家吃火鍋的店問服務員要蘸料。服務員一臉茫然。完全不理解小...
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2020-11-21 如何帶著積極的態度去讀大塊頭硬核書
如何帶著積極的態度去讀大塊頭硬核書 最近讀《自我》是一本綜述型的教科書，雖然對自我的研究能有一個全局的認識，目錄中能找到感興趣的點。開閱篇帶...
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2020-11-14 方向對了給自己機會一遍又一遍的去練習《理性情緒》
《理性情緒》強調的觀點：唯有持續行動帶來改變 一、閱讀感受：人的想法感受和行為是互相影響的，逃避行為本身暗示了內心的恐懼，因此更害怕了，不如去直面，原來并沒有那么可怕，還孕育...
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2020-10-28你有沒有把 “強烈的愿望”當做了“”必須要“”而自尋煩惱？
、 最近看《理性情緒》啟發非常大，這是一本比較權威的處理情緒的書，作者是情緒處理方面的心理學大師出版了，系列的六本書都比較經典，讓我們看到了很多我們天性中的不...
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2020-10-14為自己的自由而活的勇氣
《被討厭的勇氣》屬于暢銷書，上架類別為心理勵志/人生哲學類。著名的額阿德勒哲學課，作者日本岸見一郎和古賀史見。 書的主題雖然探討的是人生的哲學，整個書以青年和哲人對話的形式，...
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2020-10-08第10天《內在動機》第8章
閱讀范圍：32-76 2、閱讀時間：40分鐘 3、沉浸 滿意度：9分 清晰專注的閱讀，源于有被打動的內容 4、閱讀感受：這一章具體的在說內攝普遍存在于我們的現實生活中，我們已...
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2020-10-07《被討厭的勇氣》就是為自己的自由而活的勇氣
《被討厭的勇氣》屬于暢銷書，上架類別為心理勵志/人生哲學類。著名的額阿德勒哲學課，作者日本岸見一郎和古賀史見。 書的主題雖然探討的是人生的哲學，整個書以青年和哲人對話的形式，...
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10.1日第3天《被討厭的勇氣》3
9月30日《被討厭的勇氣 讓干涉你生活的人見鬼去 一、閱讀前的提問。 1-我認為的自由是什么？ 2-書中作者認為的自由和我認為的自由有什么不同？ 3-真正束縛我活出我自己的到...
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9月30日《被討厭的勇氣》
9月30日第2天《被討厭的勇氣》 第2頁一切煩惱來自人際關系。 一、閱讀前的提問。 1-一切的煩惱都來自于人際關系。真的是這樣嗎？我覺得我的人際關系還不錯，可是我也是生活中充...
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929第1天《被討厭的勇氣》 - 草稿
929第1天《被討厭的勇氣》 第1部分，我們的不幸是誰的錯？ 閱讀前的提問： 1-為何再怎么找原因也沒辦法改變一個人？可我們為何總是熱衷于找原因， 2-人們常常下定決心不改變...
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一場教練如何讓我釋放潛能創造價值
感受：作為客戶的我 1-剛剛經歷了一場自我的洗禮和更新，又一次的與自己的和解，我也被自己深深的打動了，不斷的看到了自己的無限的可能性和潛能，讓我覺得宇宙中我們每個人太高級...
