發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：重慶
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簡(jiǎn)單而深刻的堅(jiān)持這兩天想明白一件事，這里立一個(gè)flag：每天睡前反思總結(jié)一天得失，并用筆記記下來(lái)。 看了一篇文章發(fā)現(xiàn)和以前的文章說(shuō)的是同一件事：計(jì)劃一件每日?qǐng)?jiān)持...
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活在籠子外面的馴養(yǎng)動(dòng)物最近兩周沒(méi)有收入，感覺(jué)心里確實(shí)有點(diǎn)慌，不靠譜的公司、蕭條的就業(yè)環(huán)境和疫情的恐慌讓人感覺(jué)到壓抑，這些天待在家里，除了看小說(shuō)和打游戲，膩了也時(shí)常思考...
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減脂期第一練awsl2020年1月2日，第21節(jié)健身課，練腿。教練：張劍杰。 熱身：拉伸、關(guān)節(jié)活動(dòng) 力量訓(xùn)練：史密斯蹲腿（靜止對(duì)抗）、倒蹬（靜止對(duì)抗）、固定器械踢腿...
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看完了島田莊司的代表作今日看完了島田莊司的《占星術(shù)殺人魔法》，本來(lái)寫了一些東西，可惜切出去照了張照片，回來(lái)內(nèi)容全被清掉了… 關(guān)于這本書這里不多內(nèi)容說(shuō)太多，以免有人看到...
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年前最后一次增肌課
2020年1月7日，第20節(jié)健身課，練胸。教練：張劍杰。 熱身：弓箭步轉(zhuǎn)體、俯臥撐 力量訓(xùn)練：史密斯推胸、固定器械推胸、固定器械夾胸、啞鈴?fù)菩亍?..
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半個(gè)喜劇
任素汐是個(gè)好演員，無(wú)論是驢得水還是無(wú)名之輩，她的角色和她的本性都相稱的恰到好處，看過(guò)她的戲，就知道接下來(lái)她出演的角色一定不會(huì)跟以前沖突。半個(gè)喜劇...
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任重道遠(yuǎn)2020年1月5日，第19節(jié)健身課，練背。教練：張劍杰。 熱身：弓箭步轉(zhuǎn)體、橢圓機(jī) 力量訓(xùn)練：輔助引體向上、高位下拉、斜向下拉、后拉。組間配合側(cè)...
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誰(shuí)還沒(méi)個(gè)有錢的朋友
今天去看了開(kāi)心麻花的《半個(gè)喜劇》，演的真好，整部劇都算比較輕松搞笑，但每進(jìn)行到一個(gè)節(jié)點(diǎn)我都在想如果是我該怎么做，也在考慮自己身邊有沒(méi)有這樣的人對(duì)...
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陌生城市的朋友下午出去賣咖啡的時(shí)候看到樓下的面館竟然有賣油茶，真是2020年的第一個(gè)小驚喜啊，晚上就拉著華峰他們來(lái)吃了，味道還不錯(cuò)，就是賣相不太好。范老師還挺...