發簡信
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減肥千萬條，自律第一條
現在春節已過，你瘦回去了嗎？ 新年立的減肥flag又是從計劃到放棄了嗎？ 請正面思考以上兩個來自靈魂的拷問，畢竟人變胖時，沒有一片肉是無辜的。 ...
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干貨 | 關于艾灸這件美事兒艾灸在我國已有幾千年的歷史，大部分的艾灸療法是通過艾燃燒時的藥能（艾有補氣強身、活血化瘀、消炎止痛、提高免疫力的功效）和熱能（止痛、消除濕氣、改...
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3款簡單有效的秋季潤燥美食“夏熱”還沒過去，感覺“秋燥”又來了。大多數人都“難逃燥網”。皮膚、嘴唇、頭發、嗓子都干干的。不想再過干燥的秋天？那就和我們一起“水潤”起來吧，...
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攻略丨知己知彼方能戰痘到底上一篇分享了如何征服任性的姨媽，收到不少盆友們的反饋，表示簡單實用又有效，給我增加了很多動力，趁著這股勁兒，今天來講一講如何戰痘，祛痘的見效時間...
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攻略丨如何馴服不聽話的姨媽現在吃喝玩樂的花樣越來越多，加上工作和生活帶來的壓力，隨之而來的問題也逐漸增多，對于女孩子們來說，最多最糟心的莫過于姨媽不再聽話。 姨媽來之前，...
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實用貼丨如何快速治愈感冒感冒這個事兒，作為日常疾病說大不大說小不小，一但得上了也是真難受，尤其是在這么熱的夏天，發燒、流鼻涕、頭暈頭痛、嗓子發炎……感冒的每一天都是煎熬...
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自制一碗好喝的水，解決你的口渴和體渴夏天到了，我所在的廣州又迎來了燒烤和蒸鍋模式，每天都熱的大汗淋漓，經常需要補充大量水分，解渴消暑。 成人體內，60~70%都是水。水是體液和血液...
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睡眠分析“昨天沒睡好”、“最近總是睡不好”、“我的睡眠質量一直都不好”等等，之前的我幾乎每天都要與身邊人發生這些類似的對話，每天睡不好頭腦昏沉，做事失誤...