發簡信
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【0626】為什么說強迫不是自控
P1失控是大部分人都會遇到的日常問題，起不了床、管不住手、管不住嘴、邁不開腿，等等等等，失控的感覺并不好，我們會責怪自己意志薄弱、容易動搖，甚至...
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一直被你我忽視的學習之“道”閑聊時，和X君聊起中學學數學的艱辛。思緒回到當年，講臺上的矮個男人鐵青著臉，把剛出爐的三角函數上次的課堂測驗卷子傳下去，瞬間教室里嘻嘻哈哈的氣氛...
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《簡單邏輯學》核心內容梳理第一部分：學習邏輯學的思想準備 因為觀察是知識的重要來源，而且許多錯誤的產生來源于注意力不集中，所以保持全神貫注是有價值的 許多錯誤的產生源于我...
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《自控力》核心觀點整理（6-10）
#6 “那又如何”：情緒低落為何會使人屈服于誘惑？ 序言部分 美國心理學家協會的調查顯示，緩解壓力最常見的方法就是那些能激活大腦獎勵系統的方法（...
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《自控力》核心觀點整理（1-5）
How to Read 總體結構上按照原書的章節展開，使用金字塔式的表達方法。序言部分和思想部分概括了作者的核心思想。每一個章節首先使用序言引入...
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《金字塔原理》核心觀點整理為什么是金字塔？而不是別的什么形狀？ 芭芭拉·明托發現，一個中心論點總是可以由一到七個分論據支撐。然后一層一層向下，形成金字塔架構。 金字塔示例...
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【知識管理】兩種閱讀方法的實踐（文學類《惡意》）當前為第三版：增加讀后感當前為第二版：第二遍閱讀，糾正之前的大綱當前為第一版：解構內容，列出大綱 閱讀的指導方針 讀書不以數量取勝，重要的始終是...
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今年的目標還和去年一樣？新的一年，用目標管理踏踏實實地完成第一個目標我們平時設置目標都是較為隨意的，舉例來說，在抱怨自己的身材時，可能就會給自己一個我要減到XX斤的目標，然后發發狠餓了幾頓飯、跑了幾次步，隨后不知...
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我明明學了很多東西，卻感覺什么也沒學到？那你可能會需要知識管理引言：在我的理解中，知識管理雖然不是新概念，但是在這個移動互聯網普及的時代，知識管理尤其是個人知識管理的意義卻越來越重要。移動終端使每個人都可以...