發簡信
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患上帶狀皰疹后，我用9天結束了戰“痘”五一前夕，發現右側胸脅期門穴附近起了五六個綠豆大的小紅疙瘩，有些癢，艾灸不久基本下去了，就沒當回事。 五一假期，就開始了走親訪友逛吃逛吃模式，后...
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一次漂洋過海的經歷晚上從小妹那吃過晚飯回家，外面正下著雨，短信上也發了暴雨紅色預警，想著開著車呢，也不以為然，謝絕了小妹的挽留，依然決然的驅車進入雨中。 剛出小區...
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輕斷食，讓我7天瘦了10斤今天是我輕斷食腸胃理療第8天，早上排空后測了體重：64.3kg。 哇，真是太好了，比初始體重69.9kg，7天瘦了十來斤呢！ 瘦下來只是個順便捎...
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在擔當中成長——致良知正心班畢業家書大家好，我是素芬，來自圣賢之鄉—河南濮陽。機緣巧合，因為朋友一次閑聊，說是讓幫個忙完成作業，走到了咱們學習平臺。因為自己也有買過《知行合一王陽明...
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《在這里，我找到一盞指引自己砥礪前行的明燈》——致良知誠意班畢業家書大家好，我是素芬，坐標是河南濮陽。我是一名老師，一名瑜伽老師，一名專注于女性私密的瑜伽老師，可以提供的幫助是：用瑜伽的方式，零觸碰，更輕松更優雅...
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素芬365故事匯（0）——遇到脾氣暴躁的另一半怎么辦2024年1月24日 周二 晴 打算從今天開始，每天記錄一個小故事，可能是生活瑣事，可能是道聽途說，可能是讀書心得，用輸出倒逼輸...
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外圍視線今天學到一個詞：外圍視線。卓越狀態+外圍視線的練習，可以幫助我們做到精準觀察。 上午，和WY、NN三人一起喝茶。 剛坐下來，也許是剛剛在戶外蕩秋...
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《傳統文化與身心健康第9集》感悟
大家好，我是素芬。 今天我學習了趙老師傳統文化與身心健康系列視頻基礎篇第9集，受益匪淺，和大家淺談幾點自己的學習感悟： 本集老師講述了為什么要感...
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《傳統文化與身心健康第6集》感悟
大家好，我是素芬。今天，我學習了趙宗瑞老師《傳統文化與身心健康》系列視頻基礎篇第6集--內心的情緒透過身體展示。下面從見、感、思、行四個方面，淺...