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我們在現實生活中肯定看見那類容易生氣的人，他們可能很幸運在某個領域當中是佼佼者，但終究承載不了這一份福報，要么最后健康沒有了，要么把身邊最愛自己...
疫情當下，能不能活下來，好好活下來，似乎拼的就是免疫系統。沒錯，就是它。 如果你發現除了平時的運動可以增強免疫系統，還有一個更加簡單究竟的法門能...
你內在那棵大樹，根扎得越深，越能經受得住所有的暴風驟雨。 如果你對內在身體投入的意識越多，你身體內在的根就越深，內在身體振動的頻率越高，就好像打...
有句話說：身體是可見的靈魂，靈魂是不可見的身體。如果我們生存的這個地球，萬物都不再有自己的靈魂，那么我們和機器人有什么區別呢？ 如果我們每天都活...
臨在與本體是不是一回事呢？當我們的本體意識到自己的存在時，就是當下的臨在。本體、意識、生命是同義詞，所以我們可以說，當意識到它本身時，就是臨在。...
除了我們能談論的過去，思考的過去，認同的過去，還有什么過去根植于我們心中呢？那些制約我們生命的無意識的過去。特別是童年時期的體驗。還有文化的制約...
你是否曾在晴朗的夜晚凝望夜空，驚嘆于它絕對的寂靜和不可思議的浩瀚？ 這種臨在意識，我們稱之為“頓悟”。頓悟就是短暫的無思維、完全臨在的狀態。頓悟...
抱怨通常是我們對于當下不接受，不能安住于當下，產生的最直接的習慣性反應。我們可以觀察一下自己，有沒有通過語言或者是思想，抱怨自己身處的狀況，或者...
如果有一個方法，可以從不快樂中解脫，我想每個人都想知道這是什么方法。我們都知道人與人之間互動，并不是語言的互動，而是能量的互動。 也許你會說，是...