發簡信
IP屬地：浙江
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記錄一段#姑娘說#今兒放學回家，姑娘看《極限挑戰》，其中一個場景是去藏區的演員高反特別嚴重，那個演員說：我平時健身，身體對于氧氣的需求就高，所以身體好高反反而嚴重...
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【陪一顆心長大】我的寫作意圖今天是正念寫作營第九天，這九天里的前三天，狂瀉了一堆文字，有公開對外的，也有給自己看的； 后面開始備課上課，9天里面6堂課，消耗了不少能量，家庭...
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我如何提供最好的服務
陪一顆心長大——正念書寫 今日正念書寫的一個主題是：我如何提供最好的服務 我先去聽著冥想音樂，美其名是冥想，實則是等著被催眠； 睡醒了，再來看看...
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【自我聯結】關于獨處時間一個人呆著就是獨處時間嗎？是否有特定的內涵？2獨處時間是否是要達到放松，能量充沛的狀態？如果一個人看書，是在給自己充電，但是會感到很累，這屬于獨...
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我在為誰而寫？——陪一顆心長大我總有很多的念頭在往外冒，就像一塊沼澤地一般，咕嘟咕嘟地都在往外冒著氣泡，我都好想去看看那些氣泡底下藏著什么？可終究因為氣泡太多，生活中瑣碎太多...
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【育兒】孩子挑戰了困難之后，父母可以如何表達？昨晚愛的溝通線上營視頻共學 我現場和助教演繹了一個家里發生的場景，后面又去和落單的學員搭伴做練習。學員想要體驗被媽媽發送肯定性信息的感受，于是我...
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我生命中的角色和孩子一起聽完音頻 孩子說：我就是一個寶寶 聽到她這么說的當下，很感慨：孩子就活得像一個孩子這樣，多好。 回想自己的童年，擔著媽媽對生活的期待和...
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和姐妹間的對話（P.E.T.硬廣）
上周日，帶著孩子在老家休息的我，接到朋友家出事的消息，準備返回杭州支持她。 正好是我帶著我姐姐家的孩子和優優在姐姐家玩 跟優優說：優優，媽媽在杭...
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“妥妥的幸福P.E.T.父母社群”團體支持活動通知
當我們意識到父母需要學習，并開始了解到一些方法的時候，卻發現從知道到做到還有一段不小的距離 于是有了： 我無法感知孩子的感受…… 我也不知道如何...