陪一顆心長(zhǎng)大——正念書寫

今日正念書寫的一個(gè)主題是：我如何提供最好的服務(wù)

我先去聽著冥想音樂，美其名是冥想，實(shí)則是等著被催眠；

睡醒了，再來(lái)看看自己是如何看待這個(gè)話題的，或者我是如何感受和在經(jīng)歷的。

服務(wù)，我對(duì)于這兩個(gè)字的理解是，一個(gè)人對(duì)于另一個(gè)人或者群體提供對(duì)方當(dāng)下所需要的一些東西。

在談自己如何提供最好的服務(wù)之前，先回顧了一下自己曾經(jīng)感受到的最好的服務(wù)，印象特別深的是在還沒有生孩子的時(shí)候先生每晚睡前會(huì)給我按摩腳，那會(huì)讓我感受到他對(duì)我的愛；生孩子后我就希望先生和我一起整理房間，讓我感受到輕松和舒適；相對(duì)于語(yǔ)言上的夸贊，我更喜歡這種行動(dòng)上的直接的表達(dá)。

語(yǔ)言上的夸贊，我會(huì)下意識(shí)地懷疑：是真的嗎？我有你說(shuō)的那么好嗎？

現(xiàn)在孩子漸漸長(zhǎng)大了，她很擅長(zhǎng)用實(shí)際的行動(dòng)來(lái)表達(dá)愛，比如今天早上，我看她在床上翻了翻身，看著快醒的樣子，于是問她：寶貝，你昨天晚上說(shuō)要做什么早餐給媽媽吃的？

她睜開眼睛一骨碌爬起來(lái)，下床，說(shuō)：對(duì)，我要做三明治的！

那做三明治前呢？我提醒。

刷牙、洗臉，嘿嘿。

我洗刷完后，跑到廚房，開始攤雞蛋、煎火腿、烤面包片，還歡快地招呼著：誰(shuí)來(lái)給我上點(diǎn)生菜。

我觀察孩子提供服務(wù)的那個(gè)當(dāng)下，她很享受、很投入、很愉悅、很歡喜

吃著她做出來(lái)的食物，感受著她的心情，我在那一刻覺得：這是帶著愛的早餐。我很享受。

前些天孩子爸爸和孩子開玩笑說(shuō)：你不要對(duì)你媽媽那么好。

小姑娘說(shuō)：對(duì)媽媽好，滿足了我自己的需要。

昨天晚上，我和她深入地聊了聊：對(duì)媽媽好，滿足了你的什么需要呢？

她說(shuō)：對(duì)媽媽好，讓媽媽開心，我也很開心，會(huì)感覺和媽媽心連心，感覺到愛。

噢，孩子提供的服務(wù)，是帶著愛的服務(wù)，接收到的人，也會(huì)感受到這份愛呢。

體會(huì)著這一些之后，再回來(lái)看我自己可以提供的最好的服務(wù)時(shí)，我突然恍然大悟。

我昨天取消了9月份的工作坊，當(dāng)決定取消的那一刻，并通知他人的時(shí)候，我覺得仿佛卸下來(lái)了一個(gè)重?fù)?dān)。

我做的助人工作，也是某種類型的服務(wù)，讓來(lái)到那個(gè)場(chǎng)域的伙伴，感受到安全、放松、接納、肯定，如此，她們可以靜下來(lái)去感受自己和孩子和家人的關(guān)系，去梳理和調(diào)整。

我想我自己在能量滿滿、身心愉悅的時(shí)候，她們一定可以感受和接收到這個(gè)部分。

而在我自己已經(jīng)虛耗我自己的身體和能量的情況下，想著再去打造這樣的一個(gè)場(chǎng)域時(shí)，我想我自己的這份辛苦，是無(wú)論如何也隱藏不了的。

于是，決定取消這場(chǎng)工作坊，給自己時(shí)間休養(yǎng)和調(diào)整，回到一個(gè)身心平衡的狀態(tài)，方能提供給他人最好的服務(wù)吧。

如此說(shuō)來(lái)，最好的服務(wù)是什么呢？

是由衷的、發(fā)自內(nèi)心的、沒有勉強(qiáng)和自我要求的，是帶著愛和祝福的。

嗯，是內(nèi)在能量的自然流淌。