讀這本書是因為和老婆一起參加了圈媽的一個讀書活動，想體驗一把很多人一起讀書，一起討論的感覺，然而我完全沒有掌握好節奏?，F在書讀完了，先奉獻上一篇讀書筆記，再專心參與到討論中去，看能否有一些新的收獲。
這是一本致用類的書，作者在西雅圖建了一個愛情實驗室，用了16年的時間來研究婚姻問題，用數據來說明婚姻中的各種問題以及其背后產生的原因，（我個人覺得數據量不夠大，而且有些結論有夸大的嫌疑）并以此為基礎介紹了如何獲得幸?；橐龅钠邆€法則：
1、完善你的愛情地圖，即主動的熟悉和理解配偶的相關生活信息。
2、培養你的喜愛和贊美，即從配偶身上找到欣賞點并贊美。
3、彼此靠近而非遠離，即在日常生活中靠近配偶。
4、讓配偶影響你，即不要抗拒配偶對你的影響，這點特別男性要尤其注意。
5、解決可解決的問題，即有技巧的解決分歧不嚴重的問題，用溫和開場，用妥協收場。
6、化解僵局，即學會妥協和協商，學會和問題生活在一起。
7、創造共同意義，即增加生活中的共識。
作者還寫到：
修復婚姻或預測離婚的關鍵不在于你如何處理分歧，而在于當你們不爭吵的時候，你們是怎樣相處的。盡管我的7法則會指點你渡過危機， 但是我的方法的基礎是鞏固夫妻之間的友誼，這才是所有婚姻的核心。
看完上面這些，會不會覺得作者說了很多正確的廢話？其實這些道理大家都懂，但能不能做到，需要意愿、技巧和方法，書中附帶了很多技巧、方法和練習，想改善夫妻關系的同學們還是可以學習下，而且我建議最好是夫妻一起看。因為書中有些方法在生活中使用會很生硬，特別是當夫妻雙發發生矛盾，都在氣頭上的時候，要想按照書中的方法做更是難上加難。如果兩人都讀過，相對會好很多，如果有改變，就算做的不夠到位也更容易被察覺并接受。
很幸運，我和老婆三觀相當一致，以至于我們很少有分歧。兩個孩子的出生雖然給我們的生活帶來了巨大的變化，但我們至今都處理的不錯。這本書上的很多技巧現在有些我們用不到，有些已經在用了，但是我認為我們共同讀這本書的意義在于，如果今后我們的生活中出現了矛盾，我們會更容易的同時發現問題的所在，同時做出相應的正確反應，或者一方做出正確的反應后，另外一方更容易察覺出你的轉變，從而避免或解決問題，這顯然比一個人單方面的努力效果要好的多。
