遇見心想事成的自己1

"插花和禪一樣，表面上有最嚴(yán)苛的形式，事實(shí)是在挖掘最大的自由。你不覺得，只有最嚴(yán)格的訓(xùn)練才有最自由的資格嗎？"

我心里起了疑情，雙雙對對不是很好嗎？為什么插花都要單數(shù)呢？我很慎重地去問老師，那位日本老師說，一三五七九是單數(shù)，插出來的花叫作'生花'，就是有希望的花，由于不圓滿，才顯得有希望；雙雙對對的插花是'死花'，因?yàn)樘珴M了。我聽了好感動，留一些缺憾、有一點(diǎn)理想不能完成、永遠(yuǎn)留下一絲絲不足才是最美的呀！"

在我們這個時代，為了貪圖方便和快速，科學(xué)家制造出許多東西，卻沒想到付出更大的代價。

有了電視，人們不再敏于思想。

有了電話，人們付出了自由的代價。

有了核能，人們喪失了自然的資源。

有了洗衣機(jī)，人們不再勞動，付出了骨刺和坐骨神經(jīng)的代價。

有了摩托車汽車，人們不再走路，付出痔瘡、中風(fēng)、高血壓、心臟病的代價。

難怪，愈是看不起有錢人，嫉妒有錢人的人，自己永遠(yuǎn)不會有錢。因?yàn)樗麑Α坝绣X”和“錢”的負(fù)面態(tài)度，反而把它們推得更遠(yuǎn)。愈是為別人的成就而開心的人，自己也會招引同樣的能量到身上來。

我們的舊信念，就像舊衣服一樣，過時了、破舊了，應(yīng)該用新的信念，也就是對你更有利的信念來取代它們。

金錢也是一種能量。健康、人際關(guān)系、家庭等，也都是能量。”

“真正的勇者，是能夠征服自己的人。這才叫做真正的勝利。”

可見得這些觀念只是阿南從小不知道從哪里得來的觀點(diǎn)，從此緊抓不放，從來沒有去挑戰(zhàn)、檢視它們。但是這些想法的威力卻無窮，如果不去檢視并校正的話，真會影響自己一生的！

只要你在抱怨，不管是口頭上抱怨或是心理上沉默地抗議，多少都是受害者的心理在作祟，抱怨是最無效、也是對我們成長最沒有幫助的行為。

“所謂耳濡目染，就是你在周遭的環(huán)境中，看到了什么，聽到了什么，然后加以吸收消化的結(jié)果。至于每個人吸收消化的過程，就跟各人天生的個性，和他看事情的角度有關(guān)啦！”

“很簡單。不需要一個一個去對治，只要你心想事不成的時候，就知道是有舊信念在阻撓你啦，這時你就可以針對那件事情，檢視你對它的信念。然后用我剛才和你做的步驟去做就可以啦！

讓理性與感性平衡的技巧

我們都是這個世界舞臺上的演員，每個人都在照劇本演出自己的角色，所以我們都是無明和無知的。但如果你從事靈性成長并培養(yǎng)出了覺知和覺察的能力，你就可以超越劇本，演出你自己想要的人生，這才是真正的心想事成。

“受害者的角色，就是不為自己生命中的任何事情負(fù)責(zé)，只會責(zé)怪別人，把所有的責(zé)任都推到別人身上。如果有什么該做但是做不到的，就會說：沒辦法，我就是這樣。受害者會不停地抱怨，怨天尤人，充滿無力感。都是別人害他變成這樣的，他沒有辦法。”

農(nóng)家女站起來，兩個手臂伸直向前，十指相扣，但是她的兩個大拇指并不交叉，而是一同向上。然后她開始用手臂畫8，從左下

角開始，向右上方開始畫8字，在8中心點(diǎn)的時候，手臂是向上畫，而不是向下。農(nóng)家女這樣一邊畫字，眼睛還盯著大拇指看，頭保持不動，身體還是挺直的，嘴巴一邊大聲地說：“我為我的幸福快樂負(fù)責(zé)。”她持續(xù)了大約三十秒鐘，然后告訴阿南，“這個動作是讓你的‘視覺’參與到你信念的調(diào)整過程中。”

接著她又進(jìn)行了第二個動作。她的右手放在右耳上，左手放左耳，從上到下用拇指和食指按摩耳朵的邊緣，而且重復(fù)地說：“我為我的幸福快樂負(fù)責(zé)。”也是三十秒，“這個動作是讓你的‘聽覺’感受到你說的正面信念。”

然后，她站立著，兩支手臂打開向上，在手肘處彎曲。然后她用右手肘，去碰觸抬高的左膝蓋，身體自然向左側(cè)轉(zhuǎn)，回到原位后，再用左手肘去碰觸抬高的右膝蓋，身體自然向右側(cè)轉(zhuǎn)。她的動作輕柔緩慢，嘴里還是說著：“我為我的幸福快樂負(fù)責(zé)。”也是三十秒，“這個動作是利用你的動覺、動感、把正面信念植入你的身體、潛意識之中。”農(nóng)家女補(bǔ)充。

最后，她把兩只手掌疊放在心口上，讓手心可以感受到說話時聲音在胸腔的振蕩。農(nóng)家女閉上了眼睛，虔誠地說：“我為我的幸福快樂負(fù)責(zé)。”也是持續(xù)三十秒。最后農(nóng)家女又說：“這個動作可以讓你的靈魂，你的心，感受到正面信念的力量。”

［注］這幾個動作是我在《有錢人和你想的不一樣》作者教授的密集課程中學(xué)來的，它是以神經(jīng)語言程式學(xué)（NLP）的原理發(fā)展出來原助平衡左腦和右腦的方法，為的是把我們希望重新設(shè)定的好信念，借由更多感官的參與和身體的動作，深植入我們的潛意識當(dāng)中。也許你會覺得怪怪的，有點(diǎn)可笑，可是，如果你說你想要快樂（或是想要財富，或是解除一個讓你很痛苦的制約），但是連這個簡單而且不需要被別人看到的動作都不愿意做的話，可能你追求解脫的意愿還不是很強(qiáng)烈。我自己試過很多次，每次做完都覺得輕松愉快。

人就是這樣，常常為自己設(shè)定一個“外在”目標(biāo)，拼死拼活地想要達(dá)到，卻忘記了與自己“內(nèi)在”真實(shí)的聲音連接溝通，最后反而造成矛盾，有時收手都來不及了。

“禪定可以增長覺察的功夫，在思緒不活躍的狀態(tài)下，從內(nèi)在油然而生的智慧就可以幫助你重新設(shè)定你的人生模式。當(dāng)然，禪定也可以讓你更加貼近你心里真正的需求，所以發(fā)愿的時候，你會感知到你真正渴望的是什么。在禪定中感恩，也是最好的一種習(xí)慣，或是說，帶著感恩的心情去禪定，會讓你與我們的源頭更加接近。在等待宇宙回應(yīng)的接受階段，禪定更可以培養(yǎng)你的慈悲心和不執(zhí)著的心態(tài)，能讓宇宙的能量自由在你身上進(jìn)出。”

“我們都是來自一個無形的靈性世界，那是我們的源頭。那個源頭是豐盛的，而且是無所不在的。如果能夠掃除我們內(nèi)心的障礙，直接與那個源頭連接上，那么，每一個人都可以恢復(fù)我們與生俱來的心想事成的能力。”

“這條捷徑就是祈禱。當(dāng)你祈禱的時候，就是祈求更高的智慧讓你穿越自己的層層模式，并且感恩禪帶來你真心想要的東西。禱告完了之后，你只要靜待回音就可以啦。記得，宇宙可以觀照到全局，我們卻做不到，所以‘放手’和‘信任’很重要！”

親愛的宇宙啊！（最高力量啊！或是任何與你有對應(yīng)、感應(yīng)的神禪的名字）

我想要____________________________（寫下你此刻的愿望）。

因?yàn)開_________________________（寫下你最終想要的狀態(tài)）。

感謝你，為我移除阻礙這件事情的信念或模式，并且以你認(rèn)為對我最好的方式來成全它。

“就這樣，解除、發(fā)愿、感恩、接受，都在這個短短的祈禱詞里涵蓋了。”王子開心地說，“不過很重要的一點(diǎn)就是，你必須在那個祈禱已經(jīng)被聽見，愿望已經(jīng)達(dá)成的‘感覺’之中。這就是信任與臣服——我們一生都要學(xué)習(xí)的功課。”

“親愛的宇宙啊！我希望能夠找到此生的理想伴侶，因?yàn)槲蚁胍忻篮玫幕橐錾睢８兄x你，為我移除阻礙這件事情的信念或模式，并且以你認(rèn)為對我最好的方式來成全。”

“我們?nèi)松Ｊ秸娴暮芏啵l(fā)現(xiàn)一個對付一個！”

“就像我們?nèi)艘粯樱瑳]有一個是相同的。所以，我們也是宇宙不同方式的彰顯和表達(dá)。”

“我們每個人都有他獨(dú)特的個性和天賦，我們來到這個世界，就是要讓宇宙通過我們的獨(dú)特性，來展現(xiàn)它自己。除此之外，如果能夠利于他人，那就更不虛此行了！呵呵！”

當(dāng)你獨(dú)處和夜深人靜的時候，一定又會覺得人生無趣，情緒低落。這個時候，就請你去檢視一下自己的思想。你到底在想什么？你一定要能夠看見自己的思想，并且要檢視它的真實(shí)性。如何檢視呢？把你的思想寫下來，然后自己好好兒看一看它們。

1．我需要×××

我需要有份工作；我需要他愛我；我需要這件事情這樣發(fā)生……

真的嗎？你真的需要這個嗎？沒有它你會怎么樣呢？為什么讓“我需要×××”的思想左右你的情緒，讓你不快樂呢？誰沒誰不能活？誰沒有什么不能活？它不過是個思想罷了，你相信它，你就受苦，你不相信它，就可以海闊天空。

當(dāng)你說“需要”現(xiàn)在沒有的東西時，你永遠(yuǎn)在焦慮中。你不需要任何東西。當(dāng)你擁有它的時候，你才需要它。如果失去了它，你也就不需要它了。做事實(shí)真相的情人，就是這樣。你可以“向往”一些東西或事情，但是你不“需要”它們。

2．我應(yīng)該×××，別人應(yīng)該×××

或不應(yīng)該×××

這是真的嗎？為什么你應(yīng)該×××？為什么他應(yīng)該×××？你是神嗎？你評判事情的標(biāo)準(zhǔn)就是真理嗎？大家就應(yīng)該奉行如儀嗎？為什么你的父母應(yīng)該諒解你？他們不應(yīng)該，因?yàn)樗麄儧]有諒解你。他們沒有諒解你的原因是他們不能。為什么你的愛人不能離你而去？為什么他要遵守諾言？你憑什么要求別人按照“你的”游戲規(guī)則過“他們的”人生？

我們太多的時候在管別人的事和老天的事，并且與之抗衡，自己家里卻沒有人照管，難怪我們覺得孤獨(dú)、疏離，因?yàn)楦緵]有人在家啊！人家情緒低落是他的選擇，我能做的就是盡量去幫助他們，提供資訊，并且為他們獻(xiàn)上愛和祝福。我把自己的事做好就好了，管不了別人的。

就這樣，情緒一低落，就去覺察自己在想什么。把那個思想揪出來，放在陽光下好好檢視一番。看到它不過是一個思想，就像風(fēng)、空氣一樣，來來去去，我們無法阻擋，但是你不必去聽從它。另外，一定要采取一些行動，像呼吸法、瑜珈、運(yùn)動、和好朋友聚聚，讓自己的情緒能從谷底往上攀升。

祝福每個在負(fù)面情緒中掙扎的靈魂。祈禱上天讓你們看見，不過就是一個選擇，

物質(zhì)世界的生活方式就是不斷地重復(fù)，所以很容易讓人產(chǎn)生無聊和厭倦感，也容易造成內(nèi)心的匱乏而失去信心。不過這也在提醒你，除了物質(zhì)世界，你還有一個更廣的內(nèi)心世界，那里才是你生命真正要去體驗(yàn)的地方。如果你不嘗試去打開那道門，那么要想脫困是很難的。所以你目前低迷的狀態(tài)并非是壞事，它此時出現(xiàn)只是說明——你改變的時機(jī)到了。你需要從另一個方向去尋找新的自己，把目光轉(zhuǎn)向自己的內(nèi)在，去重新認(rèn)識自己，那你將會不同。

建議你先讓自己安靜一段時間，但不要去指責(zé)或逃避你的問題，那樣會延長問題的壽命。再說，你厭煩什么，就會反復(fù)體驗(yàn)什么。讓問題存在，你只是安靜地跟自己在一起就可以了。這個安靜的狀態(tài)就是你內(nèi)心世界的中心，它會自動轉(zhuǎn)化你的情緒，并讓你重拾信心。

隨著你心量的不斷擴(kuò)大，你就能輕松地包容或超越問題。問題很少會去糾纏一個心情開朗的人，它只對心情低迷的人感興趣。因此在了解了這些狀況之后，那些不好的狀態(tài)都會自動消除。

親愛的，你又在為自己貼標(biāo)簽了。“四號人格，就是這樣，我無法擺脫悲哀”，請你看見，這是你的選擇。你寫“我接納這種感覺”的時候，是真心誠意的嗎？在做這個練習(xí)之前，你先要把自己“憤怒和不被愛”的原因放在自己身上。你的憤怒不是你老公造成的，你的不被愛感覺不是他給你的，這些全都源于你自身。你要看見這點(diǎn)，做這樣的練習(xí)才有用

最近我也碰到一些朋友對待我不公或不好的事情，可是我學(xué)會了不把他們的作為看成是“沖著我來的”。他們就是這樣的人，對誰都一樣。也許對他老板、熱戀中的人，他們不會這樣，但這種做法，也正是他們性格中的一部分。你老公的自私，也不是針對你的，他就是這樣的人。如果他現(xiàn)在愛上一個年輕貌美的女子，也許會改變?nèi)齻€月。等一段時間之后，那個女人成為他老婆以后，他的本性就又畢露無疑。

每個人都是多面體，碰到什么樣的人他就展現(xiàn)出什么樣的一面。我們的責(zé)任就是：把人家最好的那一面帶出來，而不是埋怨為什么對方這樣對待我。因?yàn)橛械臅r候，他對別人真的是不一樣的。而且，無論他的行為是什么，我們內(nèi)在一定有一個相應(yīng)的傷口被觸動了，才會如此耿耿于懷。

我被朋友“得罪”了以后，就深深體會到這點(diǎn)。事情都過去了，我沒有實(shí)質(zhì)性的損失，但心里還是老不痛快，老想著人家怎樣怎樣不好、不對。這個時候，我就知道，是我自己的問題，我就盡量收回對他們的投射，把焦點(diǎn)放在自己不舒服的情緒或是身體上，去全然地經(jīng)歷，然后知道：我此刻的感受跟他們毫無關(guān)系。我為我此刻的內(nèi)在感受負(fù)責(zé)，我愿意接納它。也許我還是有些許的委屈、憤怒、不舒服，但是我知道，這才是真正邁向解脫的道路

也許對一個頑固的人生模式而言，是不夠的。或許，當(dāng)你做完30天之后，可以靜待宇宙的答復(fù)，真心體驗(yàn)“放下”、“放手”的感覺，然后看看宇宙會帶給你什么樣的驚喜。

快樂不能有條件，尤其不能依賴外在的人、事、物，否則無常就會出現(xiàn)，帶走你的快樂。

心想事成是與宇宙“共同創(chuàng)造”我們的生命和生活，我們的意圖非常重要，但是過程中還是可以臣服的。我喜歡舉的例子是：一個開悟的人走到水果攤買水果，他不會閉眼亂選，而是選他愛吃的桃。但是如果沒有桃的時候，他也會心平氣和地買蘋果。然而因?yàn)閻鄢蕴遥麜筚u水果的人明天進(jìn)一些桃來賣。如果對方拒絕他，那也無所謂，因?yàn)樗梢匀チ硗庖粋€水果攤買水果。如果你能悟出這個故事的真諦，那么你的問題也就有答案了。

參考資料

本書的情節(jié)，靈感主要來自于一個印度神話故事，而第一部“學(xué)習(xí)心想事成的秘密”當(dāng)中，則參考了幾本好書：

《秘密》朗達(dá)·拜恩，臺灣方智出版社，中國城市出版社

《吸引力法則》麥可·J. 羅西爾，臺灣方智出版社，東方出版社

《把好運(yùn)吸過來》琳·葛雷朋，臺灣方智出版社

《心想事成的九大心靈法則》

韋恩·戴爾，臺灣世貿(mào)出版社

《財富：百萬富翁的致富哲學(xué)》華萊士，陜西師范大學(xué)出版社（《百年致富經(jīng)典》，臺灣方智出版社）

《有錢人和你想的不一樣》哈維·艾克，中國社會科學(xué)出版社，大塊文化

第二部“秘密后的秘密”當(dāng)中，有些方法是參考《有錢人和你想的不一樣》作者哈維·艾克教授的“百萬富翁腦袋密集訓(xùn)練課程”（Millionaire Mind Intensive）當(dāng)中的一些授課內(nèi)容。另外，我想推薦

幾本在情緒、模式療愈方面非常棒的書：

《全然接受這樣的我》塔拉·布萊克，臺灣橡樹林出版社

《改變，從心開始：學(xué)會情緒平衡的方法》馬丁納，云南人民出版社

《擁抱你的內(nèi)在小孩》克里希那南達(dá)，阿曼娜，漓江出版社

《破碎重生》臺灣方智出版社

《靈性煉金術(shù)》臺灣方智出版社

此外，我覺得《無量之網(wǎng)》（橡實(shí)文化出版社，華夏出版社）是以科學(xué)的方式把心想事成的秘密說得最清楚的一本書。

然而，最終我還是覺得，就像我扉頁手寫的話，如果你能完全臣服——老天給的就是你要的，你就是和宇宙同頻共振，那么，真正的心想事成就是你每日的生活方式了。祝福大家！

⊙第一步：你必須清楚地知道自己到底想要什么；

⊙第二步：清除大腦中一直占據(jù)你思想的舊信念，重新設(shè)定目標(biāo)；

⊙第三步：等待接受、學(xué)習(xí)放下，讓宇宙的力量帶領(lǐng)你。