我們每個人從生下來開始，隨著命運的展開，帶著先天的一些業力習性，被周遭的人、事、物不斷地烙上了“印記”，印記就像我們說的心理模式，一種看待事物的角度和反應方式，如果我們無法看到自己的印記，并且學習不被它操控，那么我們就是命運掌控下的機器人，沒有太多自主權的。
大腦其實分辨不出發生的事情是真實的還是虛構的，因為它只會辨識“感受”，所以我們的感受是會創造出外在實相的。注意生活中的蛛絲馬跡，看看你是如何創造了你周遭的世界——尤其是別人對你的態度和回應，幾乎都是與你的能量頻率對應的。
心想事成真正的成功秘訣就是祈禱，誠心地祈禱、信任地、正向地、愉悅地祈禱，并且讓自己的生活能夠活出那種品質來，這是100%有效的。自己要先相信，外在就會顯化出來給你。
遇到事情要沉著定靜。
我們的頭腦是制造戲碼和編劇的高手。真正的自由就是你能夠理解到，你不必聽信你腦袋里的那個聲音。想思考的時候就思考，想停下來的時候就停下來。
真正把你想要的東西帶到你身邊的，是宇宙的力量。在適當的時機，你必須放手，讓它接管。你要留心宇宙給你的訊號，然后抓住它為你帶來的每一個機會。
外在有形的世界，是由內在無形的世界掌控的。我們眼睛看不見的東西，威力其實遠勝過看得見的東西。
通往地獄的道路都是期望鋪成的。我們整天庸庸碌碌、費盡心思地去改變外在的人、事、物，好讓它們符合我們的期望，難怪會如此疲倦而且氣餒。殊不知我們需要管理和改變的是我們的期望，這比和外在的人、事、物較勁來的容易多了。
行為只是連接內在世界和外在世界的橋梁。? ? ? ? ? ? 思想——情緒——行動——結果? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 情緒是我們行動的原動力，決定我們采取什么方式來應對當時的情況。
我們的意念、思想是有能量的，它們的能量振動很多時候會影響其他的東西。你就是這個世界上最強的磁鐵，你的大腦會散發出比任何東西都還要強的引力，對整個宇宙發出呼喚，把和你振動頻率相同的東西吸過來。
真正的喜悅和自在來自于你和自己的負面情緒相處的能力，以及面對自己不喜歡的人、事、物的態度，和外在的條件沒有關系。
好的思想和正面的情緒，它們的振動頻率是很高的，經由你把它們散發到宇宙之后，它們就會吸引振動頻率相同的正面的人、事、物來到你的身邊，反之亦然。
不去管你的思想，只要去覺察你的感受就好了。情緒或是感受，就是我們探查自己有沒有散發正面能量的最好工具。
心想事成的第一步就是清楚地知道自己到底想要什么。當你向宇宙宣布你的愿望時，你必須要非常相信你會得到它，甚至已經得到了。所以，你要散發出去的，應該是已經得到了你想要的東西的感覺。
發愿——感恩——接受。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 你的愿望要愈清楚愈好，這樣宇宙才知道如何幫助你。含糊其辭的人，是得不到宇宙全力協助的。發愿宣言要成為你的背景思想，就像一個背景音樂一樣，整天自動地放送，上達天聽。
真正阻礙我們成功的，并不是我們不懂或不明白的事，而是我們深信不疑，但其實不正確的事情或是觀念，這是我們最大的阻礙。
愈是為別人的成就而開心的人，自己也會招引同樣的能量到身上來。
讓事情自然發生，等待接受，學習放下。失敗和平庸也不過是一種習慣，所以會制約著一些人，讓他們甘于平庸，屢遭失敗。
每天練習“發愿”“感恩”“接受”的步驟。
行也布袋，坐也布袋，放下布袋，何等自在。如果你認為，你要的東西非到手不可，其實你是在推開這個東西。我們的舊信念就像舊衣服一樣，都過時了。它們不過就是些舊思想罷了，何必抱持著不放？
我們在接受的階段，采取了相應行動之后，就應該放下，讓事情自然發生。
真正把你想要的東西帶到你身邊的，是宇宙的力量。在適當的時機，你必須放手，讓它接管，學習放手，學習信賴，你才會輕松地得到你真正渴望的東西。
放下可以讓我們有更多的空間讓宇宙把東西帶入我們的生命當中，我們進而采取相應的行動，帶出我們想要的結果來。
我們的人生，其實是由每個當下所組成的，所以，試著在每個當下，抱持喜悅的心！
嫉妒、怨恨、怒氣等都是負面的能量，當我們看到別人有我們想要的東西，而自己卻沒有的時候，這時如果我們升起了負面的能量，其實會讓我們想要的東西離自己更遠。
你必須對自己想要什么的理由非常清楚，否則你的發的愿不會有強大的愿力。
表面上的發愿，沒有內在潛意識的支持的話，就像是沒有箭頭的弓箭，就算碰到了目標也無法一箭中的。
心想事成不是只坐在那里想，你必須要隨時保持警覺，留心宇宙為你帶來的種種機會。憑自己的直覺，抓住每個時機，采取有效率的行動。
不是不可以發愿去求心想事成，而是你要確定自己究竟要什么，你可以從最終的結果（最好是內在的狀態）來發愿，給宇宙一些空間，而細節就可以留給宇宙去發揮。
心想事成最重要的一個訣竅，就是你要打心底散發出事情已經成就后的那種正向的振動頻率。
當你對事情的結果有某種特定的期望時，你就會受苦。對你真正的想要什么，有一個清楚的畫面（心想事成），對你所能想象可能發生的最糟結果，全然接受（放下恐懼），你就能活得自在。
靜默是非常重要的基本功夫，它能夠平靜你的內心，讓你觀照你的思想，進而培養你自我察覺的能力。
靜默就是這么簡單，找個安靜的地方坐下來，背脊挺直，眼睛閉上，向內關照，你會發現自己的思想來去不斷，沒有關系，就只是去觀察它們。
靜默讓你的心思清明，你更能察覺到自己真正想要的什么，而比較不會被你的貪欲和思想所迷惑。而另一個好處就是，就是和你的最基本的一些情緒赤裸裸的相處在一起，你無處可逃，必須面對他們。這時候就要看你是否有足夠的內在力量去和他們共處，允許她們的存在。
我們身上所積壓的情緒就是一種堵塞的能量，它們會阻礙宇宙能量流向你的通道。當負面情緒升起的時候，要把注意力拉回來，放在自己身上，去察覺他。它會因為你慈悲的觀察和觀照而逐漸消融，減退。
所謂情緒，其實是我們身體對思想的一個反應。所以，當它升起來的時候，與其把注意力放在外面激起你情緒的人、物上，不如把注意力拉回來，放在自己身上———身體上。
通常那個感覺是很不舒服的，所以我們想要發泄、壓抑或逃避。而全然地經歷就是去允許那個不舒服存在，把你的呼吸帶到那里去，試著和那種不舒服的感覺在一起，就是“瀉”！“泄”了之后，在那個當下，你就可以去檢視那個不舒服的情緒是由什么念頭引起的，甚至可以追本溯源，找到在你生活中、妨礙你幸福快樂的信念是什么！
“瀉”完之后，接下來我們要補，也就是重新設定。所謂重新設定，就是要重新塑造你的人生模式，換上對你有用的信念。
所謂的信念，就是：我不夠好啦，我不配得啦！這些失敗的信念。比方說你有“我不配得”的信念，你就會用某種符合你信念的角度來看待事情，進而對那件事產生了一定的思想來支持你的信念。根據那個思想，你又衍生出情緒。
那我們怎么解除這些不好的信念呢？想要改變，首先你必須知道自己有哪些信念需要改變。所以，察覺的功夫非常重要。你可以先從那些引發你負面情緒的事件開始，慢慢地去觀察體會。
情緒會反復出現，即使觸動它的人、事、物都有所不同。外界的人、事、物一直在改變，可是你對它們產生的思想和情緒沒有改變。對某些情緒，你始終只有一種反應、一種應對的方式，而不去思索是否有其他的角度或可能性，這就是你的人生模式、你的信念。
我們在心想事成中所運用的力量，其實就是我們源頭的力量———來自宇宙的強烈能量，它能夠講無形顯化為有行，也就是說，能把你的意念變成實物。
信念——思想——情緒——行動——結果
信念是很可怕的東西。當你根深蒂固地相信某種想法時，它就是你的主人，主宰了你的生命，讓你不是以能讓自己最快樂幸福的方式生活、甚至理直氣壯地傷害身邊的人。
解除人生模式的第一步，就是要先看到妨礙你人生的模式是什么，你做到了嗎？
“制約”就是我們小時候，在當時的狀況下，針對一些發生的事情而做的決定。就像雜耍團里的大象它們小時候，就被一根細繩綁在木桿上，但由于力氣小，掙脫不開，從此，它們就不在嘗試。直到它們長成大象，明明只要一腳就可以掙脫捆綁，但是仍然受制于那根細繩和木桿。
我們要看到過去哪些信念已經不適合我們，可以放棄或是重新設定了。
沒有什么“不應該”的，我們要做的，只是用一個對你比較有利的方式，去取代原來那個對你沒有益處的反應方式。
既然過去的信念不適合我們了，我們就要根據現在我們是誰，同時，未來我們想要什么，而重新來設定我們的信念。
不去逃避，也不去抗拒，就只是和這些刺痛他要害的情緒在一起，試著把呼吸帶到身上感到最難受的地方。
我們的人生模式是經過長年累月的習慣養成的，每天我們是在不知不覺中按照它的方式過生活。你從小采用的慣性反應模式是可以改變的。
金錢也是一種能量。和健康、人際關系、朋友、家庭等一樣，都是需要你去經營的。
只要你在抱怨，不管是口頭上抱怨或是心理上沉默地抗議，多少都是受害的心里在作崇，抱怨是最無效，也是對我們成長最沒有幫助的行為。這些信念，已經成了你人生中的背景噪音。
人的舊模式行之有年，不可能一朝一夕就消除。你必須不斷努力，像用靜默冥想來培養察覺的能量，用其它各種方法來重新設定你的信念。
我們都是這個世界舞臺上的演員，每個人都在照劇本演出自己的角色，所以我們都是無明和無知的。但如果你從事靈性成長并培養出了知覺和察覺的能力，你就可以超越劇本，演出你自己想要的人生，這才是真正的心想事成。
受害者的角色，就是不為自己生命中的任何事情負責，只會責怪別人，把所有的責任都推到別人身上。如果有什么該做但是做不到的，就會說，沒辦法，我就是這樣。受害者會不停地抱怨，怨天尤人，充滿無力感。
我們的頭腦代表理性，但情緒是感情用事的，兩者必須平衡。
讓視覺參與信念調整：兩手臂伸直向前，十指相扣，大拇指一同向上，用手臂畫8，從左下角開始，向右上方，一邊大聲說：“我為我的幸福快樂負責”。
讓聽覺參與信念調整：又手放右耳，左手放左耳，從上到下用拇指食指按摩耳朵的邊緣，重復說：“我為我的幸福快樂負責”。
利用你的動覺、動感把正面信念植入你的身體、潛意識之中：站立，兩只手臂打開向上，在手肘處彎曲。用右手肘碰抬高的左膝蓋身體自然向左轉，回到原位后，再用左手肘碰抬高的右膝蓋，身體自然向右轉，重復說：“我為我的幸福快樂負責”。
讓你的靈魂，你的心，感受到正面信念的力量。最后，兩只手掌疊放在心口上，讓手心可以感受到說話時聲音在胸腔的振蕩。閉上眼，虔誠地說：“我為我的幸福快樂負責。”
人就是這樣，常常為自己設定一個“外在”目標，拼死拼活的想要到達，卻忘記了與自己“內在”真實的聲音連接溝通，最后反而造成矛盾，有時收手都來不及。
搞不好你的人生模式之一就是，寧可不快樂，也不要做一些奇怪的事吧。
