2016年初我們“改變自己”7人小組中的陸姐(生涯規劃師)免費給我們分享了年目標與計劃制定的課程。課程上學習了幸福五環花，第一次知道了易仁永澄，同時在實踐過程中也感受了無法明確自己的個人定位，期待不清晰，年目標定位不精準，年計劃分解很困難難以落地的諸多困惑與苦惱。傳說中痛苦的第一年。在年末果斷帶著閨蜜小蘇醫生一同參加了“第4屆 向組織揩油”活動，力求能夠通過科學方法，易仁永澄大師的指導解答自己的疑問，化解自己的困惑。讓痛點來的更猛烈些吧~
首先看看永澄大大強大的個人成長與管理體系。膜拜一下大神~
如期我們相約12月4日的入門版課程，上午我們在愉快的氛圍中進行，永澄大大給的工具好玩；到了下午干貨各種一上腦袋明顯不夠用，甚至進入精分的狀態。
課程結束后，輸入量巨大，想要變為自己的內容還是需要輸出閉環。根據課程與自己吸收的狀況制定了如下的行動大綱：?
1.重聽課程 制作腦圖 把重點進行梳理；?2.分析自己的現階段： 可以SWOT進行分析/可以用易仁永澄8個問題細問自己；?3.確定好自己17年的期待與目標；?4.20小時突擊法找工具與方法 ；5.很多活動都是可以并行與穿行合并的~考慮好如何交叉完成；6.搞清任務間的邏輯關系~分解；?7.輸出年目標分解表。
反思過往，建立合理有效的年度目標關鍵在于個人定位清晰，現狀分析準確，盤點過程同時也是對自己期望的重新審視。自己的期望，自己的短板是哪些通過腦圖梳理清晰浮現眼前。
根據問題澄清及現狀SWOT分析確定自己的年度目標期待為：
1. 培養自己的自律習慣，盡最大可能的消除自己的焦慮感；
2. 提升個人核心競爭力，在通用知識層面有所突破；
3.解決自己背部疼痛的問題，減重至52kg。
目標明確后進行20小時突擊戰，每個目標需要達成的點有哪些，資源在哪里，有效解決途徑在哪里；針對以上問題查找網絡資源、書籍、找達人求教，經過3-5次邏輯關系梳理，盡量用抓手思維確定如下腦圖。2017年要以培養自律習慣為基礎，以培養閱讀習慣，搭建自己的知識管理系統為抓手進行個人核心競爭力的提升，同時為保證上述目標達成及個人長遠發展，堅持鍛煉提升體能。
所有準備工作完成后，年度目標的內容已經較為清晰的浮現在眼前，參照永澄大大的喜好，根據個人的整理喜歡稍作調整后整理出來自己的年度目標及初步的分解計劃。
2017內容滿滿，期待自己的成長~在痛點中也要堅持前行~
感謝 @易仁永澄?期待目標分解的12月26日~已經隱約感受到暴風雨即將會來臨~O(∩_∩)O哈哈~
