很久以前，在手機還沒流行的時候，我刻意觀察過路人的表情，我發現走在路上的人，大部分人愁眉不展，行色匆匆，看似滿腹心事，人們把所有的注意力，放在了自己的情緒里面。
如今的大街上，是另外一番景象，如果你有留心觀察，會發現，路上行人大都低著頭，一邊走路，一邊看手機。大家把注意力給了手機，所以經常會聽到有人走路跌進水坑之類的新聞。
我們的注意力，很容易被干擾。90年代末吸引我們注意力的，是新浪網易等門戶網站，00年代各種網絡游戲盛行，01年代智能手機全球化，移動互聯網讓我們足不出戶就可以實現讀書、購物、點餐。一天的時光，稍不留意，就會在追劇或游戲的消遣當中，悄悄溜走。
古有大煙，今有手機。麻痹神經，獲得片刻快感，功效一樣，都是用雙手拿著，用過后的感受也差不多。有些自責，有些失落。
因為我們把太多時間花在了毫無意義的事情上面。為生活忙亂無序而煩惱，是現代人的通病。忙忙碌碌，渾渾噩噩，日復一日，年復一年，就像曹操的《短歌行》寫的，對酒當歌，人生幾何！譬如朝露，去日苦多。我們應該怎樣過，讓歲月流淌的有聲響，讓時間過的有意義?
最大限度發揮單位時間的效率?利用好時間可以同時處理更多的事情?
這都是對于時間管理片面的認識。我們學會了用時間管理APP軟件來列清單，標日歷，做記錄與排程，寫反思日記。稍微少點覺察，也很容易陷入手機使用過于頻繁的誤區。
葉武濱老師的時間管理9段，提倡用紙質的時間管理表格工具，來管理自己的一天、一周、一個月、一年甚至更長遠的時間。放下手機，一次專注做一件重要的事情。
被吸入時間的洪流，只有專注能將我們解救！你嘗試過一個小時，或者半天的時間，不看手機，不看微信或者短信么？按照一事專注法，我們可以在兩個番茄鐘之間的5分鐘休息時間，批量的處理微信或者雜事。同時要有足夠的自控力，把注意力從手機及時抽離！
時間管理的藝術，在于不斷做減法，記錄排程思維的背后，是擯棄繁雜，活在當下。時間管理的本質，是選擇，是放棄，是投入，是專注！
就像詠春拳要訣，守中、消力、寸勁、突破，把全部力量集中于一點，隨時保持十二分專注。
時間管理，就是生命管理。專注一時，專注一生，活出生命的價值與意義。
