今天是什么日子
起床：4點30分
? ? ? ? 形成習慣后早起真的不是一件艱難的事，特別是在早睡的基礎(chǔ)上，同時鬧鐘一定要放在離床遠一點的地方，保證關(guān)鬧鐘的時候身體要動起來，身體一旦動起來，人就會很快清醒；如果把鬧鐘放在伸手可及的地方，翻個身就能關(guān)掉鬧鐘，起床可能會變得困難，特別是在狀態(tài)不好或晚睡的時候，這種起不來的情況時有發(fā)生，這時候把鬧鐘放遠點的策略極其有效。
? ? ? ? 雖然早起自己覺得很自律，但起來的時候外面已經(jīng)有清潔工在打掃衛(wèi)生了，就在我們的睡夢中，有一群可愛的人為了環(huán)境已經(jīng)開始奮斗了，我自己還有什么理由繼續(xù)就在溫暖的被窩中呢！有時候想如果每個人都有一份必須早起的工作，那么這個社會將無形中創(chuàng)造多少財富啊！這時候想起李笑來的一句話：如果你是對的，大家也都是對的，你的正確就毫無作用；如果你是對的，別人就算知道這是對的，但大多數(shù)人無法做這件對的事，你的對才擁有價值；如果你是對的，但大多數(shù)人都認為你是錯的，你的對將擁有巨大的價值；特性獨立且正確才有價值。
? ? ? ? 就像早起這件事，大家都知道是對的，但只有真正堅持早起的人才能享受到早起帶來的巨大價值，享受到早起帶來好處的人就再也回不去了，很多事情只有安排在早上的這段自由時光進行才有可能保證每天都持續(xù)的做對的事情，一天都不間斷是有可能的，就像我們在忙再累也要對付一口，也要瞇上一會兒一樣，當我們養(yǎng)成最對的事的習慣時，身體和心理都會提醒我們，再忙再累也要做一下正確的事情，哪怕就做一小會兒，哪怕遠遠滿足不了最低的量，但項目不能少，早起，寫作，跑步，閱讀，學習英語，時間統(tǒng)計法，晨間日記，成功日記，這些正確的事情已經(jīng)成為生活中的必須品了，每天不做就感覺身體和心理都不舒服，這樣的上癮我甘之如飴。
? ? ? 習慣對我們生活和工作的影響巨大，所以我們在最開始的時候最重要的事就是培養(yǎng)良好的習慣，無論是生活上還是工作上，良好的習慣幫助我們很多，我們必須有意識的培養(yǎng)自己 良好的習慣。在孩子的教育上，其實我覺得也沒有太多的必要上很多培訓班，補習班什么的，我們只要盯著一點，盡可能有意識的培養(yǎng)孩子良好的學習習慣，在孩子還沒有覺察到的什么潛移默化，身體力行的引導孩子在培養(yǎng)好習慣的路上越走越遠，我們就會越來越輕松，一切都是習慣決定的。
就寢：20點54分
? ? ? 春節(jié)在家，農(nóng)村休息普遍要比城市早一些，特別是冬天的農(nóng)村。早早的躺在溫暖的被窩中，想看一會書或者和妻子聊聊天，但現(xiàn)在不知道什么原因，只要是躺在床上，很難集中精神看書，一會兒就哈欠連連，眼皮打架，而且現(xiàn)在已經(jīng)養(yǎng)成了困了就睡的習慣，在助理來也上早睡打卡，在atimelogger上記錄睡眠的時間，這也成了睡前的習慣了，有時候還會查查薄荷健康上健康習慣的完成度，有時候想想，任何一件正確的事都會有很幾個好習慣支撐著，所以說沒有好的習慣，我們很難做正確的事，而且是持續(xù)的做正確的事。
天氣：陰，空氣優(yōu)，道路結(jié)冰黃色預警，溫度0-3℃，日出時間7點4分。今天6-7點有陣雨，并且超過了50%的概率，是大概率事件了，看情況決定跑步的進度吧！這幾天家里一直下雨，南方的冬天陰冷潮濕，前天洗的衣服都沒有完全干，回家?guī)У呐懿窖b備還是不夠，下次春節(jié)回家最少要帶三套跑步的裝備，才能較好的保證跑步計劃的持續(xù)完成。看來不僅跑步的內(nèi)衣要速干服，最好外套也是速干服，這樣就能保證即使陰雨天也不影響跑步。
心情：心情很好，每天都有好心情，心情好才能保證注意力集中到正確的事情上，我最重要的資源就是自己的注意力，這也是我可以自己控制的資源，必須把自己的注意力用好。李笑來說他二十年沒有和妻子吵架就是因為他舍得把時間和注意力投入到和妻子的溝通中，有錢能解決的時間和注意力的問題都不是問題，正因為注意力的重要，所以夫妻關(guān)系，家庭關(guān)系必須和睦，和諧，所以在平時就需要多投入注意力和時間到家庭和夫妻關(guān)系中。
? ? ? 同時，也想起了買貴的東西的好處了，貴的東西不用我們?nèi)タ嗫鄬ひ挘蠹叶家呀?jīng)幫我們選好了，我們可以節(jié)省很多的注意力和時間，只是花點錢而已；同時貴的東西質(zhì)量一般不差，節(jié)省了我們可能出現(xiàn)的因質(zhì)量問題尋找售后服務(wù)的時間；第三，貴的東西，品質(zhì)有保證，我們不僅享受品牌效應(yīng)，還能享受品質(zhì)，提高效率。
? ? ? 最重要的一點啟示是不要因為價格到處比較，那樣浪費的注意力和時間將是金錢的無數(shù)倍，我們需要享受高品質(zhì)的服務(wù)，我們需要從一開始就堅信自己需要過高品質(zhì)的生活，我們堅信前期的所有正確事情上的積累都比金錢重要，我們堅信花錢購買注意力和時間是極其劃算的思維，我們堅信自己能夠穿越成本線，并且很快穿越成本線，因為我們從一開始就用富人的思維做正確的事，你想成為什么樣的人，從物理上先接近他，接近他的生活，接近他的思維，持續(xù)的做正確的事，你就可以成為他，，超越他。
紀念日：購買“得到”上李笑來的“通往財富自由之路”課程的日子；第一次購買付費課程，也是思維轉(zhuǎn)變的開始，李笑來的《財富自由之路》已經(jīng)閱讀完畢，看看付費的知識是否更能激起自己學習的熱情；因為我也有知識變現(xiàn)的野望，也在知識變現(xiàn)的道路上持續(xù)的做正確的事，所以我從現(xiàn)在開始就需要更多的從潛意識里接受知識付費的思維，如果我自己總是享受免費的服務(wù)，怎么可能要求別人進行付費購買呢！己所不欲勿施于人的道理我還是懂的，并且盡可能要求自己的行為符合這種正確的理念。
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標及關(guān)鍵點：
1.早起：每天4點45分前起床 40/365
2.跑步1200公里：255/1200
3.寫作：晨間日記D217? 41/365
4.閱讀紙書60本：11/60《島上書店》
5.每天閱讀紙書40頁：35/365
6.每天閱讀英語10分鐘：37/365
7.每天寫讀書筆記30分鐘：13/365
8.每天復習讀書筆記一篇：22/365
9.每天做俯臥撐20個：39/365
本月重要成果：
? ? ? ? 運動點亮中國年，收獲了很多運動年畫，每天一張，每天都沒有間斷過運動，在這個陰冷的南方小山村的春節(jié)，運動已成為我生命中不可或缺的信念，我有一個野望：和全家人一起跑遍世界的每一個角落，讀萬卷書，行萬里路，用腳步丈量世界的廣闊。
? ? ? ? 英語算是世界的通用語言，學了這么多年依然沒有學好，只是因為心中一直沒有一個可以支持自己學好英語的迫切要求，現(xiàn)在有了，我需要學好英語，從每天用英語開始，跟隨李笑來的腳步，把英語用好，為用腳步丈量世界做好準備。
今日三只青蛙/番茄鐘
1.跑步5公里：1個番茄鐘
2.閱讀紙書40頁：3個番茄鐘
3.寫作 晨間日記D217：2個番茄鐘
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
2019-02-09
1.早起：4點30分起床? 39/365
2.寫作：晨間日記D216? 40/365
2676字 80分 33字/分
3.跑步：10公里? 64分? 6.4分/公里? 255/1200
4.閱讀：《贏》13/60-50
66頁 122分? 1.9分/頁
5.閱讀紙書66頁 122分 1.9分/頁? 35/365
6.每天學習英語10分鐘? 37/365
7.每天寫讀書筆記30分鐘? 13/365
8.每天復習讀書筆記一篇? 22/365
9.每天做俯臥撐20個? 39/365
財務(wù)檢視
? ? ? ? 不斷的深入了解與踐行：注意力＞時間＞金錢的理念，在踐行中學習，反思和反饋，把注意力＞時間＞金錢的概念刻入骨髓，形成自動運行的程序，這應(yīng)該算是一個思維習慣的培養(yǎng)過程，思維習慣的培養(yǎng)需要6個月的時間，可以通過財務(wù)檢視項目每天記錄檢視自己在注意力＞時間＞金錢上的踐行情況，保證自己每天都復習，使用，思考，反饋這個概念。6個月簡單轉(zhuǎn)化為180天，今天是記錄檢視“注意力＞時間＞金錢”概念的第一天，1/180。最重要的思維習慣的培養(yǎng)從今天開始，以前都是培養(yǎng)行為習慣，身體習慣，思維習慣的培養(yǎng)就從今天開始，就從李笑來的《財富自由之路》開始，里面有很多的新的概念，升級自己操作系統(tǒng)的概念，按思維習慣的培養(yǎng)規(guī)律來說，一年培養(yǎng)兩個新的思維習慣，一年升級兩個重要的概念，七年就是一輩子，可以升級14個新的概念，屆時自己的操作系統(tǒng)將發(fā)生翻天覆地的變化，我已經(jīng)看到了自己的未來了。
人際的投入
? ? ? ? 李笑來也講了一個關(guān)于人際關(guān)系的真理，我們必須投入注意力和時間，有時候還需要投入金錢來維護人際關(guān)系，正因為注意力和時間的寶貴，我們的人際關(guān)系的維護需要嚴格控制數(shù)量，畢竟注意力和時間是有限的，我們不能將有限的注意力和時間投入到無限的人際關(guān)系中，我們需要進行有效社交，這方面還在摸索中，但家人，親人我們必須投入更多的注意力與時間，否則將消耗我們更多的注意力和時間去處理家庭和家人間的事務(wù)。
開卷有益-學習/讀書/聽書
? ? ? ? 學習付費知識“通往財富自由之路”，也應(yīng)該不算第一次付款了，最開始的時候我也在起點上充值看小說了，也算是付費購買知識，但那被歸類為娛樂，在學習上也付費購買了多年，教材，輔導書，遠程課程，只是在最近幾年，離開學校后感覺付費購買離自己很遠了，也說明了這幾年自己的成長變慢了，慢慢跟不上時代的學習的新腳步了，還一直停留在買書學習上，這幾年在付費學習上花銷最多的是買書，其次是該買軟件的使用權(quán)，購買電子課程這個新領(lǐng)域還是第一次嘗試，也許更應(yīng)該從多個渠道獲得新的知識。從紙書到喜馬拉雅聽書是一個重大的變化，從看到聽，原來學習也可以多樣化，并且平時不方便看的時候，聽成了更好的選擇，關(guān)鍵是改變思想，一切可以改變我們思想的，行為的信息都是我們可以學習的知識，不論它是什么形式的，音頻，視頻，文字，圖畫都無所謂，我們需要的是能改變我們思想，我們行動的信息。
健康與飲食
今日步數(shù)：15000步（昨日18048步）
今日鍛煉：跑步5公里（昨日跑步10公里）
今日飲食：薄荷健康記錄健康習慣
好習慣打卡
早起
寫作
跑步
閱讀
時間統(tǒng)計法
晨間日記
成功日記
學習英語
俯臥撐
