今天早上睡到10：00左右起床，凌晨1：30時寫了“永”字，如下：
圖片發自簡書App
晚上7：20～8：10左右，練習“消，毒，滅”字，趙孟頫先生，小楷書版《清靜經》，如下：
圖片發自簡書App
圖片發自簡書App
圖片發自簡書App
圖片發自簡書App
導引記錄：
2017.2.18丁酉年壬寅月丙子日的中醫二十一天計畫—97
? ? ? 昨天晚上在導引下入睡，今天早上5：30醒來，然后做導引30分鐘。上午后來睡到10：00左右起床，下午4：00～4：30平躺導引，之后睡著了至下午5：00，起來后，精神可以，晚上7：20～8：10，練毛筆字。
