今天早上5：30起床，5：45～6：20練習“永”字，“憂”字，趙孟頫先生，小楷書版《清靜經》，如下：
圖片發自簡書App
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晚上10：40～11：20，練習“乎”字，趙孟頫先生《三門記》；“濁，憂”字，趙孟頫先生，小楷書版，《清靜經》如下：
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導引記錄：
2017.2.23丁酉年壬寅月辛巳日我的中醫二十一天計畫—102
? ? ? 昨天晚上在邊艾灸邊導引下入睡，今天早上4：00醒來，然后做導引30分鐘。上午后來睡到5：30左右起床，起來后，精神可以，開始練字。下午4：00～4：30平躺導引30分鐘。
