? 感恩銘馨老師細致用心的講解，有很大收獲，很開心，也有些小興奮。在這個課程里的每一天都能收獲東西，很充實，每個老師講的課也會聽幾遍，細細咀嚼才能吸收內化。

? ? ? 認知策略是我收獲的一個新概念，它是一種深層結構，它不以承載了什么內容而變化，它推動著事情的發生，也可以叫他程序。每個人都有一套屬于自己的認知策略，生活中任何一件事情包括包含著認知策略，不同的人在認知策略方面會有不同的順序，自然也就會有不同的結果。我悶可以把認知策略比作開保險箱的數字密碼，它有順序性和差異性。

? ? ? 探索我家孩子學習的認知策略：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 你最喜歡哪科？? ? 哪科都不喜歡? ? ? ? ? ? ? 你的語文成績最好你是怎么學習的？上課認真聽講，認真完成作業。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 還多做了點什么？? ? 沒有了? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 你喜歡語文老師嗎？? ? 差不多? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 老師夸過你嗎？? ? ? ? 沒有? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 如果你做的好的地方老師表揚你呢會怎樣？高興，可能會多學點語文。

? ? ? 經過探索發現我家孩子的學習的認知策略：喜歡老師，上課認真聽講，認真寫作業，被表揚，會多做點。

? ? 通過探索我發現讓孩子喜歡老師很重要，我已經和孩子成績最差的生物的老師溝通過，老師表示愿意配合我，接下來看效果。

? ? ? 處理焦慮

? ? ? 我最焦慮的事：孩子沉迷游戲手機8分? ? ? ? ? ? 最壞的結果：中斷學業? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 如果發生了：1讓他進課? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2.找個技校上? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3讓他去打工? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 做些什么不發生：1.我學習? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2.和老師溝通? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3讓孩子多運動多體驗多去看看外面的世界

行動方案，我每天學習；和老師挨個溝通；疫情期間讓孩子幫我做點家務；看勵志電影；每天有親子的快樂時光，多鼓勵贊美孩子。

? ? 做完焦慮基本沒有了

? ? ? 感恩銘馨老師分享這么有效的方法！

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