0403晨讀感悟
今天的晨讀包含了明確的暗示，自律性和誠實的記錄。這三個因素三個要素沒有輕重之分，相輔相成。
一個自律的人能做到每天誠實記錄，而記錄又給了我們視覺上直觀的刺激，給予內心的自我暗示。
每天早起的時間，體重的控制，花錢的數額等等，在誠實記錄下更直觀的去體現意志力，控制力。它會告訴你：其實你一直都可以，并且可以做的更好。
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