? ? ? 當我打開這本書時，我不僅在想：我能從這本書中得到什么？這本看上去如此深奧難懂的書真的能對我有什么啟發嗎？伴隨著閱讀的深入，卡爾·羅杰斯向我展現了一種充滿真誠、關懷和人文主義的心理學科理念，他的博學、對人性的洞悉、對人類的悲憫和關愛讓我為之動容，并引發深思。

? ? ? 而我印象最深刻的，是本書中的第一章和第四章中的一些語句和觀點，很多讀來深有共鳴。

? ? ? ? ? 像欣賞美妙的日落一樣真誠地欣賞別人

? ? ? 作者在書中寫道：我所知道的最美妙的感覺——也是對別人來說最能促進成長的——來自我對別人的喜愛，就如同我喜愛落日一樣。人們和日落一樣美妙，只要你讓他們成為那樣。……我充滿敬畏地看著日落。當我能像欣賞日落那樣欣賞我的同事、我的兒子、我的女兒、我的孫子們，我的自我感覺最好。我相信這是某種優秀的特質，也是最令我滿意的特質。

? ? ? 讀完這段，我由衷地感慨和敬佩。正如世界上沒有兩片相同的樹葉一樣，每個人都千姿百態，正因為如此，才使得我們的世界變得如此多姿多彩。我們應該能夠做到像欣賞日落或者欣賞其他的美景一樣去欣賞別人。

? ? ? 反觀自己，作為一名工作室的主持人，我常常因為成員的某次作業、某次任務或者某節課達不到自己的要求而生氣失望。

? ? ? ? 更深層次的原因是，我內心深處總是希望能找到志同道合的，跟我的想法、觀點完全合拍的學員，然后能夠按照我的要求茁壯成長，乃至最后成為我的驕傲，結果我總是感到失望。

? ? ? 事實上，每個人都是一片獨特的風景，有著自己的發展軌跡和人生道路，他們自己的路，自己做出的選擇，必須自己完成。

? ? ? ? 而我能做的，就是信任、幫助他們，讓他們成為真正的自己，而不是成為我想讓他們成為的人或者是我的影子。

? ? ? ? ? ? ? ? ? 活在當下，享受生命的每一刻

? ? ? ? 第四章中，作者講述了他最近十年的生活，從65歲——75歲。這一章同樣也令我印象深刻。

? ? ? ? 作者從身體、活動、寫作、學習等方面剖析自己十年間的生活和狀態。作者意識到了身體機能的衰退，他在接受的同時，開啟了新的事業甚至是冒險，更享受獨自待著的感覺，也享受與別人的親密關系，甚至探討了死亡。

? ? ? 人到了75歲會是什么樣子？

? ? ? 在我周圍，很多人到了50歲就開始期盼退休，并漸漸地過上了做菜、搓麻將、照顧兒孫的日子，以后的每一天都是前一天的重復，從不會做一些有挑戰性、創造性的事情，經常會把“我年紀大了，記憶不行了”之類的話掛在嘴邊。

? ? ? 這是我周圍百分之九十九的人的生活狀態。

? ? ? 我從未想過自己到時會變成什么樣子？但讀了卡爾·羅杰斯的文章后，我希望自己也能像他那樣，我不敢奢望自己能寫出那么多的著作。我只是希望自己能像他那樣有活力，有創造力，有生命力，并能理智地看待衰老，從容地享受生命。

? ? ? 作者關于死亡的描述同樣令我深以為然：我用開放的態度對待這些經歷，從而來思考死亡。它是什么樣，就是什么樣，我相信我既可以把它當做生命的結束，也可以當做生命的繼續來接受它。

? ? ? 是的，它是什么樣，就是什么樣，我們既然不能做出選擇，就必須學會接受，這是生命的必然結果。

寫作，就是我密封在瓶子里并扔向大海的漂流瓶

? ? ? 作者有關寫作的觀點同樣令我著迷，他說：寫作是我與世界溝通的一種方式，而從真正意義上說，我不覺得我屬于這個世界。我非常希望能被了解，但是我沒有期望其發生。寫作，就是我密封在瓶子里并扔向大海中想要傳遞的信息。我驚訝于那么多在海灘上的人——心理上和地理上的——發現了這些瓶子，看見了我想要跟他們說的話。因此我一直在寫作。

? ? ? 泰戈爾說，“天空沒有留下鳥的痕跡，但我已飛過”。從哲學層面上來講，我們每個人或許都只是這個世界的一個過客，當我們如輕煙般離開時，我們又會留下些什么呢。但是，寫作卻可以幫我們留下生命的痕跡，留住那些剎那間的感動、欣喜、傷感、失落……，寫作就是一種對話與溝通，在與自己對話，與想象中的他人對話，與整個世界對話。

? ? ? 所以，寫作，就是我們密封在瓶子里并扔向大海的漂流瓶，會以某種方式，使我們的生命得以延續。

? ? ? 寫到此處，回顧全文，我感覺我仿佛有點偏題了，我沒有去講述作者有關心理學的理念給我帶來的思考和啟發，卻更多地探討了一些其他方面的收獲。正所謂“一千個讀者就有一千個哈姆雷特”，“仁者見仁智者見智”，我只是講出了自己心里最想說的話。

? ? ? 雖然我對心理學的認知水平實在還很有限，但仍為作者的博學、敢于創新的精神、充滿溫情的人本主義而深深打動。閱讀本書的體驗有時像是在接受心靈按摩，作者在講述的同時，更在告訴我們，如何做一個真實的人，如何傾聽，如何自由地給予和接受愛。

? ? ? 羅杰斯曾經說過：“我們的生命就是做自己、成為自己的過程。”這句話道出了人本主義心理學的精神內涵。是的，那就讓我們真誠地欣賞生命、悅納自己，努力地做自己，并成為更好的自己。