今晚加班，有一個問題找同事核對。她說：“不要那么急，10月底才出貨的。我都是慢慢做，那么著急容易老的”。我意識到可能是我心里著急，從而表現的說話急促，整個狀態給人很著急的感覺。而對于她的話我也沒有回應，只是談工作的事情。其實，我可以這樣回應，難怪你那么年輕，原來是有秘訣的。
我也反思了，自己一直以來的一個特點，就是對別人的問題或關切，有時沉默以對，沒有回應，顯得靦腆。面對外界環境，表現的消極被動。與人在一起時，表現的不自在，想逃離當下。不能深入融入當下的環境，不能建立深入的人際關系，朋友少。表面上很安靜，內心充滿焦慮不安，意識好像處于飄浮的狀態。這樣直接表現就是說話時急促，說得快，不清楚。
我想起了前幾天看過的李雪愛與自由的微博，摘錄如下
《“心學”學個啥》人們常把陽明哥的“知行合一”理解成知道了就要去行動。陽明哥的本意是：“知”和"行"乃一回事，若知而未行，只說明并非真知。強迫自己按照所知去行動，會造成意識和潛意識更加分裂。修煉知行合一，奧秘不是指哪打哪，而是打哪指哪－－現在發生了什么，就去覺知發生了什么。 ???
其實很多東西，我只是在意識層面知道，并沒有在內心深處或潛意識真正去覺知，去理解。
我想起了Tom教練之前推薦過“冥想”，教練專門起了個名字“靜觀”。通過靜觀，覺知自我，打通意識和潛意識的通路，真正認識理解自己，這樣行動更有力。
其實我們練得不僅僅是口才，通過練口才，不斷覺知自己，更好地成為自己！
