自從看了周梵老師的書《當你開始愛自己全世界都會來愛你》，我就開始慢慢的自我觀察、自我覺知。

其實我天生具有天蝎座的敏感，一直以來都習慣去總結、評價自我，對自己的認識還是挺全面。但是一直以來都以社會人格評判自己，不敢面對自己的脆弱層。學習了一段時間后，我開始接納并真正去認識自己。

比如：最近一直困擾于畢業論文，想法很多但難以深入。而自己總是在回避與導師的溝通，理由有很多：導師很忙啦、我自己沒有準備好啊、自己太忙了、離送審還有一段時間......以前我將這樣的表現定義為拖延癥，自詡自己是懶癌晚期。但自我觀察后發現自己只是在感覺難以完成的、自我畏懼的事情上表現出明顯的拖延。所以，我聯想起童年時的一些片段。

我發現拖延的背后其實是自己深深的自卑在作祟。自己的心里一直住著一個自卑的小女孩，自卑來源于自己的外表、來源于物質。為了保護內心的自卑，將自己包裝的強大、能干，不敢向別人提出異議、不敢提問，將問題、困難留給自己，不斷糾結、消耗自己的能量。? ? ? ?

當認識到這一點，我決定改變。鼓起勇氣約導師見面。這一步與其說是放下對導師大佬的強烈敬畏，不如說是放下自己的面具，真實對面自己的孤立無助、弱小，接納自己的自卑。事實證明，導師很友善，對于你的困惑她愿意給出很好的建議。或許說，她一直在等待著與我的溝通。只是自己一直被困住了！? ?

這是一個美好的開始，難道不是嗎？！[愉快]