1.“少獨(dú)自假設(shè)，多問(wèn)對(duì)方一句”
不要只憑借一兩次的只言片語(yǔ)就獨(dú)自假設(shè)，判定對(duì)方的態(tài)度和為人。也許人家當(dāng)時(shí)在忙得不可開(kāi)交沒(méi)有過(guò)多時(shí)間和你嘰歪呢？最好便是把你心中的疑問(wèn)拋出來(lái)，多問(wèn)一句，多接觸幾次，很多偏見(jiàn)便消失了。
2.“設(shè)置負(fù)能量垃圾桶”
還在為自己的煩惱大倒苦水，亂發(fā)脾氣？這樣除了傳遞負(fù)能量還容易拉仇恨。不如試試設(shè)置兩個(gè)負(fù)能量垃圾桶，讓你的苦惱得到合理宣泄。一是線上垃圾桶，把你的負(fù)能量用手機(jī)錄出來(lái)，聽(tīng)后再刪除。二是線下垃圾桶找一個(gè)安靜的地方，如咖啡館，每次煩惱時(shí)去坐坐，把負(fù)能量在那里宣泄掉。
