在日常的生活和工作中，大家會碰到大大小小，甚至永無止境的煩惱，面對這些煩惱，有的人會很快消化掉；有的，卻始終被其影響，甚至產生不好的結果。
那能消化掉煩惱的人又是怎么做的呢？下面我來揭曉幾個方法，能助你搞定一切煩惱的源泉。
1、少獨自假設，多問對方一句
盡量避免用“我感覺”“你應該”等字樣，不要自我假設，很多時候可能是因為我們并不清楚事情的原委導致的，所以多問對方一句，可能你就找到答案，避免誤會了。
2、設置負能量“垃圾桶”
當你實在不能避免一些煩惱時，那就找個“垃圾桶”，學會倒出來，發泄它。比如在無人的地方大聲吶喊一下，或聽首歌，又或找件別的事情做做都可以。
3、拿起對方的尺子
很多時候，我們都是因為拿自己的尺子來衡量別人做的事情，結果當然有不竟如人意的地方。假設用對方的尺子來衡量呢？結果肯定大不一樣。例如：小周是新來的，工作上出點差錯可以理解，畢竟站在小周的立場上，他已經很努力了，對吧！
好了，最后終結下，化解煩惱的方法很簡單，但學會掌握了卻受益匪淺。大家記得學起來哦！
