7月11日，首次以拆書幫深圳智薈分舵的舵主身份，出現在第9期便簽訓練營的結業禮上。在這之前，我一直是便簽訓練營的教練和會員長老的身份。作為一個擔任過6期便簽訓練營教練的人，對這個角色的艱辛最有感觸。這次我終于以一個“圍觀者”的身份參與。感覺很奇妙又很激動。終于可以明目張膽地“伸張正義”。

什么是便簽訓練營？是拆書幫各分舵為了新人更好地理解RIA便簽閱讀法，做到拆為己用并形成習慣而設置的。為期3周，21天，需要在這個時間內完成15個合格的RIA便簽。

參與的人都已經參加過3次線下活動及2次志愿者，所以對拆書的形式，已經有了自己的判斷，報名的都是感受到一些價值并想深入學習的伙伴。

但是在這個過程中，要改變之前的閱讀習慣，必然會有一些刻意練習，也會調動意識層面去做一些糾正。絕大部分伙伴都會覺得很困難，有一些無法做法很難接受。教練在這個過程中，需要做推手。比如：

關于I的部分，有的人不能理解為什么一定要總結出清晰的行動步驟。好像一句話就可以說清楚呀。比如遇到不開心的事情，多往好的方面想可以打開心扉。為什么還要具體到：第一步，思考不開心的事情是什么，第二步列出來這件事情背后的假設，第三步推翻不好的假設，往正向積極的方面想。教練就需要解釋啦，因為這樣的慢思考，可以讓你知道背后的真正不開心的原因，找到根因是基于不好的假設，你再去調整就有非常多方式，而不是逃避問題。但是執拗一點的人，依舊不能吸收進去。

關于A2的部分，比如說，知道之前溝通效果不夠好，學習了之后不再和往常一下說下次我會改，教練要求你列出一個具體的計劃（符合SMART原則），很多人就困難啦。我怎么知道下次的沖突是什么時候呢？沒有辦法規劃呀。教練就需要指導說，很多場景都是類似的每天都在重復發生，比如伴侶之間的口角，同事之間的扯皮。把最近要溝通的事情想一想，就能預測到按之前的方式溝通還是沖突，現在你要如何調整呢？但是執拗一點的人，依舊不能吸收進去。

這樣的例子非常多。教練就是這樣一點點地指出學員的作業不完善并予以指正。而對一個教練最高的認可，是這批學員畢業后，都想要選教練做導師，希望繼續帶自己學習拆書的其他技能。但是卻沒有這么如意，因為除了技能，大家還關注感受。由于教練在訓練營期間，往往嚴死磕標準，稍微不注意溝通方式，就會引起不必要的誤解，學員都這么努力啦，感覺比高考還拼，怎么到你這里還是拿不到滿分？簡直沒有呼吸的空間。

為了給大家帶來一些正能量，讓大家多角度去看他人，也化解在學習中的一些小的沖突。在訓練營期間和結業禮上，都會刻意找到學員一些優點，說出細節讓其他人可以認可。比如最有感觸的是結業禮的夸夸你環節，每個人總結一下自己的優勢，其他人把觀察到這個學員的優勢都輪番說一遍。但是很尷尬的是，我即是教練又是主持人，所以一般都只照顧到學員，我可以夸很多人，但是到了自己就沒有聲音啦。

尤其是這一期的訓練營，新教練和我說，感覺因為自己非常嚴格，貌似沒有學員想選自己做師父。回顧一下，我也有過這樣的尷尬情況，差點選不到徒弟。其他師父們給人神一般的向往，專業又有親和力。而自己貌似暴露了太多自己的問題。

除了面對學員，教練還要組織師父們。結業禮上，教練會組織新學員和資深的拆書家們見面，幫助每個學員找到適合的師父，這是一個雙選環節。有些師父來之前就已經知道自己想要哪些學員，有些比較招人喜歡的，總是非常搶手。有些學員也想選一些實力派或者僅僅知道自己不想選教練。教練除了知道自己和哪些學員比較搭之外，還要保證每個人伙伴都感受到自己會受歡迎，每個學員都有師父非常想要吸收。所以，在我做教練期間，其有幾次把自己喜歡的學員拱手相讓，沒有做任何的掙扎。我覺得每個學員都有自己的閃光點，非常期待陪伴他們成為拆書家，另外我也認為自己有這個責任。

事實上，教練是最需要大家的肯定和認可的。

便簽訓練營的教練，每天要審核9個便簽，連續15個工作日，就是135個便簽。每個便簽要理解內容本身，并針對技能點做反饋，只有批判思維往往給人情商不高的表現。所以還要考慮伙伴的感受，挖掘一些對方做得好的地方。這個過程，非常消耗精力。每天2-4H是很正常的。而且周末還要花3H進行復盤，更別說花在路上的交通時間啦。

教練們就在這個過程中燃燒自己發光發熱，帶著一顆跳動的公益心在奔跑。更別說其中需要和學員來回溝通的耐心，被誤解的委屈，沒有太多肯定而一路走下來的堅持。

當我看到教練準備跳過夸自己時，我站出來捧了一把，希望大家從更多正向的角度，去感恩，看到他人的付出。當我看到新教練有想要選的徒弟，但是認為自己沒有太多優勢，決定不選徒弟的時候。我就決定站出來頂一把，希望她一定要選一個徒弟。

此外，后續的便簽訓練營也會少量多次，適當引入助教的機制。降低本身的工作量和負擔，更加輕松愉悅地進行陪伴。

除了外面的肯定，我覺得成年人要學會自我肯定，有輸出地投入。

需要正視的是，在個過程中有付出有痛苦，但同時也有非常多的收獲。

第一是精力管理。只有有需求才會有動力。以前我是一個對精力管理沒有態度需求的人，覺得輕松就好。自從做了便簽訓練營的教練，時間明顯不夠用，只能每天提前1H起床，就餐時還在看作業，感覺自己額外珍惜每一秒。

第二是溝通方式。被刺頭挑戰或者讓學員覺得委屈，往往是溝通的問題。后面我試著調整自己的溝通方式，盡量軟化自己的語言，讓學員少一些誤解多一些被肯定。在一遍遍的溝通和線下復盤總結過程中，會更加熟悉舞臺，氣場也會更足。有效幫助我克服了舞臺恐懼，更加輕松自然。

第三是收獲信任。這也是一個有趣的過程。通過學員的作業，可以發現更加立體的他們，生活中的、工作中的、開心的、郁悶的等等。也和學員建立更加深的鏈接，再加上中肯的鼓勵和點贊，教練也會收獲到非常多的信任。學員畢業了往往有困惑也會來找你。

第四是拆書精進。技能點講解不清晰往往會發生困惑，若不能很好釋義，會顯得專業性不足。而把自己放進訓練營教練的位置，教是最好的學。擔任教練期間，我刻意精進自己的技能點理解。另外，又對便簽訓練營的環節進行了精心設計，讓大家學有所得，除了便簽，還掌握了溝通技巧。

第五是覺察能力。更加敏銳地識別到學員的需求，不再認為所有人的目標都是從進來時就一致，允許差異化的目標存在，并給予針對性的支持。

第六是內心強大。前行的路上，沒有人可以一路在旁邊給你加油打氣，自己走過來，體驗過孤獨和堅持。內心會更加強大有韌勁。

當然，現在作為教練觀察員，我可以以一個旁觀者的身份，可以更好地肯定教練的工作。同時，也希望更多的拆書家可以體驗這樣一個特殊的身份，便簽訓練營教練。