? ? ? 周末，和老公帶著小朋友去玩。在車上，聊起我們的新房子的裝修。我喜歡的是北歐風，老公喜歡新中式。我們請了設計師，沒有找到滿意的風格。我說，請了設計師，都沒有用。老公說，設計本來就那樣，你以為？又不可能按照設計的風格。我說那你請設計師干嘛。老公說我本來就不想請，是你要請的。外行指揮內行的。頓時，聽了火冒三丈，自己對家有無數的設想，看了各種圖片和風格，老公什么都不看，這又不行，那又不行。頓時覺得身體的胸部這個地方，快要氣炸了。兩個小朋友在旁邊開玩笑，打打鬧鬧，更是火上澆油。我誠實地表達自己，媽媽現在大腦蓋子要打開了，需要冷靜一會兒。孩子們沒有立刻回應，我就想先做好自己。就打開手機，聽我喜歡的音樂，感受自己情緒的起伏。想想和老公的爭吵，一個根源就是我們對于家的定義不一樣。我覺得家是自己的地方，讓自己放松舒服，要有心愛之物。老公比較無所謂，更關注人家通常是怎么樣。這似乎是一種個體的差異性，我是不是試著去接納別人，也接納自己，尋求解決方法。男人來自火星，女人來自金星。怎么可能一樣呢？這么想著就開始釋懷。而且今天是出來爬山的，不要讓壞情緒影響自己。不是說要常快樂嗎？讓自己開心起來。

? ? ? 很高興自己給自己一個暫停，慢慢地覺察自己的情緒，開始思考，慢慢地回到當下，我為自己進步而驕傲。