【健心踐行打卡第59天:】（2017.11.13）
一、功課：
靜心25分鐘，朗讀30分鐘，呼吸觀察，完成
二、感恩
1.感恩爸爸，今天提醒我，今天是阿姨的生日。
2.感恩老葛，今天他說事情發(fā)生后，他最關心我的狀態(tài)如何。
三、欣賞：
1.欣賞公司的高層，今晚他們又是深夜加班準備報告。日本人的精準，細致真的讓我很佩服。
四、感悟
今天很多同事都祝福我，看到我能稍微正常的休息了，他們也都替我開心。雖然我到現(xiàn)在都不明白，這次的事故發(fā)生，對我的意義是什么，至少我經(jīng)歷了一次掌握自己人生主動權的機會。
五、覺察
靜心時看到內(nèi)在的憤怒和委屈，同時也覺察到自己呼吸有些急促，想快點完成任務。
