實話生活 ?體悟人生
今天是2016年12月19日
天氣陰雨
溫度16-22度
今天早上五點多起床
起來了以后
先按柔腹部九下
然后就去上廁所
在上廁所的過程中
用十指梳頭
以及按柔耳朵
上完以后
接著就手指沾食鹽刷牙和洗臉
弄完以后
就開電腦寫了靜坐日志
寫完以后
就去靜坐
下坐以后
然后就去
做了活動身體筋骨的運動
做完運動以后
接著就做艾灸以及拍攝圖片
做完以后
就去讀增廣賢文
以及弟子規
讀完以后
就用電腦發布網絡日志
還有把艾灸圖片放到博客中
發完以后
又去寫了靜坐日志紀錄
而且此時又有靈感
便又寫了其它文章
寫完以后
就到餐廳熱了剩下的飯菜
來吃早餐
吃完了以后
就到房間
開電腦找了視頻資料來看
看了一會以后
又找書來看
看完書后
就換衣服騎車出門去菜市場買菜
在去的路上
順便拍攝了一段騎車視頻紀錄
到了菜市場逛了一下
然后買了
三塊五毛一斤的酸筍花了二塊錢
一塊五毛一斤的青椒花了一塊五毛錢
八毛一斤的白蘿卜花了五毛錢
一塊五毛一斤的卷茼青花了一塊三毛錢
二塊五毛一斤的碗豆粒花了一塊五毛錢
五塊一斤的油果豆腐花了二塊錢
接著就騎車回家了
在回來的路上
順便過了修理馬達兄弟的店
在那邊停留了一下
看他修理了一會馬達
后來由于準備到中午了
就直接騎車回家
到家以后
放好了菜
就到房間去靜坐了
下坐以后
就去上了廁所和洗臉
然后就到廚房煮了一碗干撈面
吃完中午飯以后
就到房間開電腦找了視頻資料來看
看了一些以后
又找書來看
看完了以后
就換衣服出門去銀行交電費
沒想到被告知
銀行存折上面注冊的
那個身份證過期了
得回去拿來重新驗證
那個是三弟的身份證開的
沒想到真的是今年到期的了
三弟才去換身份證
所以得重新檢驗
交完電費以后
又過了修理馬達兄弟的店
在那邊吹了一會水
后來到時間得回家煮菜了
就回家了
到家以后
家人正在煮菜
就先去打掃
掃完地以后
就去洗澡
洗完以后
就到廚房煮了一道水煮煲菜
那就是
白蘿卜油果豆腐海帶干香菇
一起煮的素菜
煮好了以后
就吃了晚餐
吃完以后
就到房間開電腦找了視頻資料來看
看完了一些以后
又找了書來看了一會
然后就寫了今天的日志
此時還沒到休息時間
接下來
先看完剩下的一個視頻資料
然后就去刷牙和洗臉
以及用冷水沖洗腳
回來就去靜坐一會
然后再睡覺
今天的情況基本就這么多！
———木風恒簡慢素生活紀
