實(shí)話生活 體悟人生
今天是2016年12月15日
天氣陰天
溫度11-17度
今天早上四點(diǎn)多起床
起來了以后
先按柔腹部九下
然后就去上廁所
在上廁所的過程中
用十指梳頭
以及按柔耳朵
上完以后
接著就手指沾食鹽刷牙和洗臉
弄完以后
就到房間開電腦
接著就用電腦寫了文章
寫好了以后
就去靜坐
下坐以后
又去寫了靜坐日志紀(jì)錄
寫完以后
就做了活動(dòng)身體筋骨的運(yùn)動(dòng)
做完運(yùn)動(dòng)以后
接著就做艾灸以及拍攝圖片
做完以后
就去讀增廣賢文
以及弟子規(guī)
讀完以后
就用電腦發(fā)布網(wǎng)絡(luò)日志
還有把艾灸圖片放到博客中
發(fā)完以后
就到餐廳煮白粥
在煮的過程中
就先回到房間
開電腦找了視頻資料來看
看了一會(huì)以后
就有靈感
然后就寫了文章
寫完以后
就找書來看
看完一些以后
就到餐廳吃早餐
白粥與昨晚剩下的菜
吃完以后
就繼續(xù)看視頻資料
看一會(huì)以后
就換衣服騎車出門
到外邊去拿電費(fèi)單
回來的路上
拍攝了一段騎車視頻紀(jì)錄
然后又過了菜市場買了菜
看了一下
就買了一塊五毛一斤的蓮藕
花了一塊五毛錢
買了一塊一斤的黃豆芽
花了一塊錢
買了四塊一斤的大蒜
花了一塊錢
然后就騎車回家了
到家以后
用電飯鍋煮了一些米飯
然后就到房間去靜坐
下坐以后
就去上了廁所和洗臉
接著回到房間
開電腦寫了靜坐日志紀(jì)錄
寫完以后
就到餐廳去吃了中午飯
吃完以后
就回到房間開電腦繼續(xù)找書看
看完一些以后
又繼續(xù)找視頻資料來看
后來到了傍晚的時(shí)候
就去洗了個(gè)澡
然后就換衣服出門去走了一下
來到了修理馬達(dá)兄弟的店
在那邊與他閑聊了一會(huì)
由于天色有點(diǎn)晚
就回家煮菜了
到家以后
家人正在煮菜
接著就先到房間開電腦看了一些資料
后來家人煮好菜以后
就到廚房煮了一道
酸筍大蒜豆拌醬炒黃豆芽
煮好了以后
就與家人一起吃了晚餐
吃完以后
就到房間開電腦找了視頻資料來看
接下來
就用電腦寫了今天的日志
此時(shí)還沒到休息時(shí)間
繼續(xù)再找視頻資料來看
然后到時(shí)間
就去刷牙和洗臉
以及用冷水沖洗腳
就去上床先打一會(huì)坐
然后再睡覺
今天的情況基本就這么多！
———木風(fēng)恒簡慢素生活紀(jì)
