圖片發自簡書App
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#打卡# 06月15日 周四 天氣多云 身體狀態9分
【我的進度】日跑2公里第354天，先堅持1年；每日5點35分前早起第282天,每日seven全身鍛煉第198天，每日冥想第107天，每日瑜伽第48天。
【大青蛙】
年度大青蛙：日供一卒，功不唐捐！唯運動和讀書不可辜負，每日冥想、閱讀、瑜珈、跑步不少于2.22公里及3分鐘plank，打卡；
本月大青蛙：高標準完成工作，得到專欄古典超級個體或劉潤五分鐘商學院日讀打卡，閱讀并強化每日輸出！
本周大青蛙：1.高級（塑型）營運動打卡；2.閱讀《零秒工作》。
【高級（塑型）營】第39天，啞鈴推肩十個+左右摸腳后跟十個（左右算一個）+波比提膝跳十個+俯身登山二十個（左右算一個），為一個循環，最多循環。
【今日三件事】
1.班級周檢視會；
2.辦公室斷舍離；
3.臺企走訪。
【小確幸】
瀏覽自己的朋友圈，見證成長！
【反思/總結】
拖延癥發作，得治！
