昨天晚上的好狀態沒有保持到今天，早上起來還是悶悶的難受。但是值得慶幸的是，下午這種難受的感覺就沒有了，出門買了點東西，工作了一個小時，感覺還好。
雖然腦袋依然很不靈光，記憶力也很差，但是專注力比前一陣好多了，可以專心完成一件事情。說起來真可笑，我很小的時候專注力都是很棒的，只要我喜歡的事情，我可以幾個小時都不動。但是現在的我，無法集中注意力，無論怎么暗示自己甚至強迫自己，都無濟于事。雖然我知道這是疾病造成的，但是我真有點接受不了現在的自己。醫生說要學會接納自己，不要給自己太多壓力，不要想太多。嗯，我同意，可是這是需要時間的。
現在的我就像蹣跚學步的孩子，一點點去探索去適應。像以前的我決不允許自己把時間浪費在刷短視頻這種無聊又沒營養的事情上，但是現在我發現有些短視頻挺有意思的，比如3分鐘說完一部電影，比如某些精彩影視片段。我發覺至少它們能勾起我對這部電影和電視劇的興趣，很難得了，讓現在的我感到有興趣的事情太少了。
患上抑郁癥的人就像一灘死水，早晚會臭掉。治療的過程就像往水里扔石子一樣，讓水活動起來，活動了自然會有生機。有病就治，沒什么可怕的，即使不相信未來會越來越好，多活一天也好啊，不要沖動！
