2022年6月～9月，濕疹高發(fā)季節(jié)，我決定每天記錄昨天的生活，方便未來分析或者引用。目標(biāo)100天康復(fù)。
昨天去天惠超市，竟然看見馬齒筧。我聽說這個野菜對于濕疹非常友好，本來就想找來試試的，竟然就在一堆菜里看見它了。價格好便宜啊，一斤都不到兩塊錢。
與老同事聚會。有個老同事比較熟悉濕疹，聊天說起她的家人如何也是患了濕疹。她母親也有濕疹，長期堅持吃素，今年已經(jīng)好了。
難道濕疹的盡頭是吃素？
睡眠：
早上六點(diǎn)起床，中午半小時午睡，晚上十點(diǎn)入睡。
運(yùn)動：
晨間散步去妹妹家，單程半小時。
全身拍打，促進(jìn)循環(huán)。
飲食：
早餐雞蛋饅頭，煮蘋果水一碗。
其他蔬菜水果：茄子、冬瓜、豌豆
喝了一些老鴨湯。
泡了一杯檸檬枸杞茶，白天不定期飲用。
全天藥物：
維生素B1 3片
葡萄糖酸鋅口服液 1支（小紅書上好多推薦，希望不是廣告。暫時沒有顯現(xiàn)效果，謹(jǐn)慎跟隨）
（南京同仁堂）消風(fēng)止癢顆粒 3包
昨天沒有涂抹爐甘石洗劑。
野菊花泡腳
