二十八,把面發。棗花饅頭各種蒸法的網絡資料已經很豐富,可暫不提。鑒于凈素烘焙相比普通烘焙,更需開拓,所以就讓小廚發個面團,烤一爐凈素餐包吧!
這次做的凈素餐包三明治,為應景春節,特意做用荸薺、紫瓤火龍果、楓糖、以及椰油打泥作為素沙拉,給餐包三明治紫氣東來地扮上,既美麗又吉祥!▼▼▼
(阿蘭若素制作、拍攝)
制作過程:
1. 高筋粉220g、有機全麥粉30g、可可粉5g、糖10g、酵母2.5g、鹽5g、椰子油8g、水150g、燕麥黑芝麻若干;▼▼▼
(阿蘭若素制作、拍攝)
2. 水、鹽、糖、油、粉類、酵母依次放入攪拌桶,開啟面包攪拌機,因為是做餐包用,所以攪拌到兩手將面團抻薄到能拉出破洞為鋸齒狀的膜就可以了;
3. 將攪拌好的面團放面盆蓋上蓋子,室溫發酵至兩倍大;
4. 排氣分割成適當大小的幾個小面團,繼續發酵二十分鐘;
下圖綜合示意~~▼▼▼
(阿蘭若素制作、拍攝)
5. 再次排氣,將小面團整形成橄欖狀;
6. 表面噴水,滾上麥片和黑芝麻,最后發酵四十分鐘,割包;
7. 烤箱預熱220度,烤盤鋪吸油紙放入烤箱中層,把溫度調至上下火190度,烤二十分鐘;▼▼▼
(阿蘭若素制作、拍攝)
8. 夾層內容為:生菜葉、植物香松、荸薺(事先煮熟晾涼)紫瓤火龍果加楓糖和微量鹽打的泥。至此,一款紫氣東來、食材原香濃郁的三明治餐包告成~~▼▼▼
(阿蘭若素制作、拍攝)
因為沒有高油高糖,口感樸素有后勁,越嚼越香!添加有機全麥和燕麥粗糧,使餐包充滿糧食天然的香氣,所以即便不做三明治直接吃,也是叫人欲罷不能!
在即將到來的春節,這個有著濃濃節日氛圍的假日里,焙一爐凈素原香,放松一下忙碌已久的內心,慢享時光~~▼▼▼
(阿蘭若素制作、拍攝)
在農歷丙申年的尾期,祝阿蘭小廚的素友們在丁酉年里:吉祥如意!紫氣東來!