本章主題：表現（績效）目標與進步（精熟）目標。
表現（績效）目標：
1 “我的表現（得到的評價）很重要”，重視“結果”，與自我價值感緊密相連。
2 “全或無”，不存在中間地帶。
3 ?適用于簡單任務，但是在面臨困境時會容易放棄。
進步（精熟）目標：
1 相對于“結果”，更關注“進步”。
2 更多關注“可改變的因素”，很少過早放棄。成長型思維。
3 面對生疏、復雜或困難，遭遇挫折時更加有利，更有毅力。
4 更愿意尋求幫助，面臨低落抑郁情緒更容易擺脫。
努力方向：盡可能的將表現（績效）目標轉化為進步（精熟）目標。
