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[愛心]21天OH卡覺察練習[愛心]
[玫瑰]第十八天（人像卡）[玫瑰]
每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、直覺他叫什么名字？小花
2、他幾歲了？7
3、他現在是什么狀態？僵化
4、他有什么愿望嗎？沒有
5、他有話跟你講嗎？有
6、如果有，講什么？沒辦法，一直是這樣的！
7、如果用一個詞來形容他，你會說他什么？冷淡
8、這張牌和我有什么聯系？
無援助，僵化淡漠的失望狀態。身體特別冷。有什么支持能夠讓我暖起來。
自己跑起來。
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[愛心]21天OH卡覺察練習[愛心]
[玫瑰]第十八天（美食卡）[玫瑰]
每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、今天我的身體需要補充什么營養？
已經很強壯了，不需要補充什么了。
2、這張卡牌讓你想到什么？
強壯的小鹿，有能力自己應對一切了，放開腳步奔跑吧！你行的！
今天的水果和昨天的水果都露出果核，感覺是表達真心想法。我想好，要把真心想法跟人溝通。
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[愛心]21天OH卡覺察練習[愛心]
[玫瑰]第十八天（英雄卡）[玫瑰]
每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、今天怎么過？（上午看一遍）
是金子總會發光的，有力量跳來跳去的。
2、晚上臨睡前回顧今天的過程，看看有什么發現。
