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[愛心]21天OH卡覺察練習[愛心]
[玫瑰]第十天（人像卡）[玫瑰]
每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、直覺他叫什么名字？雅典娜
2、他幾歲了？55
3、他現在是什么狀態？沉靜
4、他有什么愿望嗎？沒有
5、他有話跟你講嗎？有
6、如果有，講什么？你挺好，相信自己，堅持下去。
7、如果用一個詞來形容他，你會說他什么？莊重
8、這張牌和我有什么聯系？
我的媽媽，充滿強大能量，是我智慧與愛的源泉。這段時間逐漸覺察寬容了和媽媽的一些功課，以前是我太裝大了，現在小下來，能看到媽媽的強大。媽媽穩若泰山的在哪里支持著我，很幸福。
開始崇拜敬仰媽媽的節奏，這個感覺太好了，從來沒有過的。
這喜歡是剛剛開始！
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[愛心]21天OH卡覺察練習[愛心]
[玫瑰]第十天（美食卡）[玫瑰]
每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、今天我的身體需要補充什么營養？不需要
2、這張卡牌讓你想到什么？
好玩，看到茄子 。想起昨天給孩子拍照，會擺造型了。
又孩子長大一些，感覺茄子飽滿各大，營養充足。爸爸媽媽給的愛滿滿的。
孩子上幼兒園分離焦慮，是自然過程。不是我給孩子的愛少。是個分離的過程。這樣看，我的擔心少多了。自卑以為給孩子的愛不夠，其實自己付出和給予的已經很好了，我真的做的已經挺好了。
核桃仁，看到自己，愛動腦筋了。（我真心不傻，不裝傻了）智慧出來。
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[愛心]21天OH卡覺察練習[愛心]
[玫瑰]第十天（英雄卡）[玫瑰]
每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、今天怎么過？（上午看一遍）
笛子，吹出美妙的旋律。預示美好的一天。清新透徹的綠背景！
誰吹的呢？大家
2、晚上臨睡前回顧今天的過程，看看有什么發現。
