圖片發(fā)自簡書App
[愛心]21天OH卡覺察練習(xí)[愛心]
[玫瑰]第十六天（人像卡）[玫瑰]
每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、直覺他叫什么名字？大力
2、他幾歲了？38
3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？較勁，對抗
4、他有什么愿望嗎？沒有
5、他有話跟你講嗎？有
6、如果有，講什么？你看著辦吧
7、如果用一個詞來形容他，你會說他什么？無可奈何
8、這張牌和我有什么聯(lián)系？
某人，心里痛苦，悲傷，舉手表示任你處置。無可奈何，沒辦法的樣子。
圖片發(fā)自簡書App
[愛心]21天OH卡覺察練習(xí)[愛心]
[玫瑰]第十六天（美食卡）[玫瑰]
每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、今天我的身體需要補充什么營養(yǎng)？
蕓豆
2、這張卡牌讓你想到什么？
看看孩子心里的火。
圖片發(fā)自簡書App
[愛心]21天OH卡覺察練習(xí)[愛心]
[玫瑰]第十六天（英雄卡）[玫瑰]
每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、今天怎么過？（上午看一遍）
給一個人精心準(zhǔn)備一頓飯
2、晚上臨睡前回顧今天的過程，看看有什么發(fā)現(xiàn)。
圖片發(fā)自簡書App
孩子嚇到了，準(zhǔn)備的小米。供上。
