我自己本身就是一個胖子，從小就胖沒瘦過，減肥過很多次都沒有成功，一晃十多年了，還是這么胖，就是因為去年胳膊不小心蹭掉了一塊肉，我以為會流很多血，但是血流出來以后立馬漿住了，當時很害怕，咨詢了我做護士的妹妹，她說你該減肥了，血太稠，不然的話會造成血管堵塞，引發很多疾病，從那以后勵志減肥，很多次想放棄，最后還是堅持下來了，辦了健身卡，每去一天記錄一次，也堅持了三個多月了，瘦了十多斤，還認識了一幫志同道合的朋友，感覺很有成就感。
每天的記錄讓自己有了自律性，鍛煉了意志力，從而找到健身的樂趣。
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湖南衛視以前有一個節目叫百變大咖秀，一幫明星化妝成別的明星的模樣來表演唱歌，挺搞笑，很有意思。
