心在哪里，收獲就在哪里！

育兒路上跌跌撞撞六七年，狂掃了線上幾百套各種類型的育兒系列課程，線下各種書籍！學會了共情、如何和孩子說話、也有足夠的耐心和愛心......但是,發現面對不斷在成長的大小寶時，依然有各類疑難雜癥，無法解答！實在是受挫啊！

想說，幸好自己是一個積極主動的人，沒有被打趴在沙灘上，反倒是選擇了繼續不斷的學習.....如今,終于找到自身育兒的問題,原來答案在這里！

于是下了決定,同步組織團隊幾百人，連續不間斷花費了整整32天（2020.04.25-05.26）的時間，一起來學習------超級育兒師蘭海《孩子受益一生的規則意識寶典課》

01.為什么要講規則意識與孩子的自由矛盾嗎

人存在于這個世界上，規則無處不在，一個精通規則的人，才能適應社會，獲得真正的自由。

老師為我們準備了家內家外的規則場景，規則意識的培養方法，這些場景都與孩子的日常生活緊密相關，每節課，每種場景都有對應的案例分析，通過一個一個的小案例，教給大家簡單好用的具體方法。

02.規則意識的有無，影響了孩子哪些行為？

規則意識的三個階段：

第一，別人對自己的要求；

第二，在自己做的過程當中，外部不斷告訴自己，這樣做的價值，不這樣做的壞處；

第三階段，就變成了他自己的一個習慣；

這就是規則意識的全過程

那么您的孩子現在處于哪個階段呢？或者說作為父母，作為家長，你對規則意識的理解在哪個階段呢？

03.如何給孩子制定合適的規則？

三個原則通俗易懂、直觀形象、規則內容要保持在三條之內；

課程當中老師具體舉例解析了：孩子爬高時、喜歡收藏小樣物品等一些情境規則的制定方法；

即能保護孩子的安全，又不破壞孩子的好奇心，我們應該怎么做呢？

04.制定好規則后，孩子不遵守該如何引導？

第一、要能夠向孩子說明，為什么要遵守？

其次、要帶著孩子做練習，并且是通過游戲的方式，讓遵守規則的過程變得好玩有趣，而且是反復練習。

最后、帶著孩子一起回顧遵守規則的成果，給孩子帶來鼓勵和成就感。

并不是我們制定好規則念給他們聽，孩子就可以做到的，引導孩子遵守規則也是有方法的，具體應該怎么做呢？

有所學、有所得：

通過04節課的學習，每一次再碰到狀況的時候，都會沉默幾秒鐘思考一下如何解決。

很高興，昨晚看到大寶有所進步了

家中有制定了這么一個規劃，晚上超過10點后——說話不能大聲，走路開關門等等都要輕。

兩娃之前開關門總是很大聲，這時英媽就讓他反復練習——輕聲關門（10次20次……，直到沒聲音為止）。

通過反復訓練，昨晚又不小心開得很大聲，結果很自覺的，又練習了三次

英媽在門后看到了，心里也是暗笑，樂開了花……

05.如何在孩子秩序敏感期促成習慣的養成？

課程當中針對秩序敏感期三階段呈現的不同現象，導師提到了三種參考方法：

事先判斷是否要阻止或恢復孩子的這個秩序，做一個簡單的分析——這件事對整個的影響到底在哪里？接著

第一步：尊重孩子的意愿；

第二步：詢問孩子為什么想這樣做？有可能你問不出來，那么你就要替孩子猜一下；

第三步：肯定孩子這樣做的原因，更重要的是肯定一個用語言來告訴你這樣做原因的孩子；

06.看護人如何從言傳到“身教”

規則在大多情況下大家都要遵守的，但是，在突發情況下，你是可以違背規則去獲得更多的幫助別人，或者緊急場合能夠獲得自救的機會。

實例分析：成人在擠電梯

看到成人也在擠電梯，對孩子的提問，父母可以這樣應對：

第一：共情

第二：問題拋給孩子

（例如回應：確實有這種現象，那到底是什么原因呢？）

第三：把自己放下

（例如回應：媽媽也不知道，但是媽媽肯定不會這樣做）

我們不是能夠解決所有問題的人，但是我們絕對是那個愿意陪孩子一起去找真相的人。

特別提醒：

在這里要幫助孩子理解，我們要遵守的是規則，而不是大多人做了，我們也要跟著做。

07.家中生活環境對孩子遵守規則有哪些影響？

孩子作息不規律、生活習慣也不好、睡覺不按時、吃飯的時候總想玩玩具、讀繪本的時候也三心二意……！

如果您家孩子有出現如上問題，那么請先認真檢查一下，自己屋內環境會不會很“亂”？——你懂得的！

第二：全家人的“規律作息”——這里要特別說明：不是說孩子8點睡，你也要8點睡，恰恰要讓孩子知道，每個人的作息時間都是不同的，但是它是有規律的……！

08.如何判斷一個規則，該堅持，還是調整？

計劃書定好了，墻上一貼，之后要了解規則本身存在的價值和意義

比如規定：孩子每天要看書30分鐘——這個就很飄渺，難于執行，因為限定了每天+30分鐘

如改為每周看書20分鐘——就非常容易執行，主要是培養孩子閱讀的習慣

第二，考慮到孩子和父母的配合問題；

比方說讓0-6歲的孩子自己獨立去看書是不可能的，也就是，這個規則限定的是父母的時間。（區分日常必須還是額外的）

第三，在孩子做不到的時候，家人需要提醒他和鼓勵他；

三個步驟具體應該怎么落地呢？

09.整個家的規則，該如何制定？

規則的制定，三個注意點：

第一、要匹配孩子的能力；

第二、要匹配家庭的環境；

第三、要規定的是事情本身，而不是每一個周末（即，不可限定太死的時間）

規則的執行三個要點：

第一、事先提醒，并且父母要做好榜樣；（父母的以身作則是特別重要的）

第二、盡量用游戲的方法，讓過程變得好玩；

第三、做完以后看成果，肯定和鼓勵；注意語言表達，實際上我們也要建立一個概念——就是孩子們做家務，不是為了爸爸媽媽做的，而是為了家里更好，他自己做的（個人價值感培養）

很多情況如：學習沒興趣，主要是沒讓孩子知道，學習和個人成長之間有價值

如何制定規則并執行落地，具體要怎么操作？記得趕緊聽課學習哦！

10.如何應用親子游戲，幫助孩子規則養成？

場景：在公共游戲場所，如滑滑梯，孩子不愿意遵守規則，不排隊，不讓位

應對親子游戲：下跳棋

爸爸：扮演不遵守游戲規則的人

媽媽：又想玩，又沒得玩——想玩又沒得玩

寶貝：解決問題者（即教會他換位思考）

游戲后拓展延伸：問在幼兒園有沒有碰到相類似的人，或事，具體可以怎么做啊？

11.如何培養孩子規律的生活習慣？

對孩子來說，規律的生活習慣，好處不僅僅是能夠讓他們身體健康，還可以保證在這個階段，能夠健康的形成身體的發育，同樣還可以降低父母的養育難度，那么對于孩子培養規律作息的方法，其實就只有一個詞“穩定”。

抵抗不穩定的“法寶”是，我們要建立一個過渡階段——讓孩子知道，在接下來這幾天，生活發生的這些變化，是由于一些特殊事件造成的。

實例分析：去海邊度假

12.如何讓孩子主動刷牙、洗臉、穿衣服？

1、所有家人要保持一致，而后堅持執行；

2、通過繪本等方式，讓孩子理解刷牙的重要性；

3、讓孩子和牙齒做朋友，讓孩子們平時自己多關注，如前牙，后牙等各顆牙具體的作用；

4、自己選購喜歡的牙刷；

5、平時也要多鼓勵和肯定；

……

方法很多，具體要怎么操作？記得趕緊聽課學習哦！

13.如何讓孩子專心吃飯，禮貌進食

0-6歲進食規則

1、要等別人動筷子了，他才能吃（不要第一個動筷）

2、轉盤桌的話，不要轉！即便要轉，也要朝同一個方向；

3、吃飯時，嘴巴里面有飯，不要說話；

6歲以上進食規則（略）

小技巧：帶孩子練習的過程當中，父母一定要故意犯錯，讓孩子來當裁判，指出錯誤，另外，一人就給予表揚

誤?導：孩子還小，任由他來，等他長大了就知道了

無論想讓孩子遵守什么樣的規則，都需要提前告訴孩子，確認孩子理解了，當孩子做不到的時候，提醒他；

想讓孩子把規則要求變成習慣，還要多帶孩子做練習，當孩子表現好的時候，及時的肯定和鼓勵他。

14.如何來制定規則培養孩子良好的閱讀習慣？

家庭閱讀環境的創設——“一平方米書屋”

一、看得到（即眼里有書）

二、摸得著（即自己能夠輕易拿得到）

三、耳朵聽到書（即常講給他聽）

三大連接

1、與興趣做連接（如喜歡車，就買有關書的繪本）

2、與生活實踐做連接（如書中看到消防車，現實當中也能夠讓他看到，注意到）

3、與情感價值做連接（如他對車有很多的了解，可以對他進行分類等，這個時候要給予鼓勵與肯定）

溫馨提醒

要讓孩子對書感興趣，既要符合他的興趣點，又要符合能力發展，避免提出孩子做不到的過高要求，或者是把閱讀的時長和頻率定的太死……。（如：讓一個兩歲的寶貝，自己看書30分鐘）

15.應該培養孩子哪些良好的運動習慣

適當運動的好處

1、增加骨骼發育

2、增強心肺功能

3、身體會分泌內啡肽，增加孩子的愉悅情緒

4、有助于社交方式、生活方式更加健康

怎么保持良好的運動習慣？

運動兩大類型：

一個是你可以去做的運動（從事/玩）

一個是你可以去欣賞的人

具體步驟：

一、擺脫對運動的狹隘認識（兩個類型）

二、父母是運動習慣的傳播者（鼓勵爸爸多參與）

三、普及運動歷史根源、體育精神、體育名人傳記（即相關知識）

一個問題

對孩子保持良好的運動習慣，和孩子去學了一個技能，或者是說孩子去報了一個運動班，你們知道這三者之間的差別嗎？

16.主動整理玩具，積極參與家務的原則

我們常說：“孩子在小的時候父母的麻煩越多，長大以后就越順”

一個誤區：孩子還小，力量也小，家務做不好！做家務不就是一種能力，等他長大后自然會做了

實用小建議：

第一、為孩子準備適合他的收納容器

第二、做好榜樣自己的事自己做，自己的物品自己收（過程中完成互相求助，互相幫助以及分配的能力）

讓孩子自己整理玩具，參與家務能夠鍛煉孩子的自理能力，增強孩子的責任心、感恩心、自豪感……那么該如何引導呢？

恭喜咱們的這個課程已經共學到一半了

盡管每節課均為短短七八分鐘時間，但是為了更好的為您分享，英媽通常要反復收聽兩三遍，最后再總結得出。

這是一個享受的過程

越分享越快樂

感恩伙伴們的監督與陪伴

17.如何制定保持良好身姿的規則

具體操作步驟：

首先，讓孩子看到自己是什么樣子（如：拍攝走路姿勢）

第二，給孩子提供可模仿和參考的改變

第三，做好記錄，讓他知道在改變的過程當中變得更好

最后，和孩子約定，他們可以用什么樣的小動物來形成兩人之間的暗號，避免雙方的尷尬；

18.用火、用氣、用電孩子應該知道的安全規則

給到的建議：

1、讓孩子看得見

2、讓孩子理解（如：通過繪本等）

3、給孩子界限（什么是一定不能碰的……）

游戲方式，如：玩過家家，請孩子當考官或安全員；

溫馨提醒：物理保護也是必須的（如插座加安全蓋等）

實例分析：在廚房里

19.門窗安全的引導

幫助孩子建立安全的意識，或者是意識到自己的力量有多大

第一、向孩子解釋哪一些區域是不能玩的，并且告訴為什么

第二、解釋動畫片和現實當中的差別

（成人要有自己的界定，告訴孩子對、錯、真、假）

第三、想模仿動畫片的一些行為，一定要告訴大人，在大人的陪同下才能去進行

實例分析：爬窗臺

20.如何讓孩子明白易碎物品，尖銳物品 的危險

方法介紹：

1、家庭成員的想法需要統一，我們需要引導孩子自我保護

2、需要為孩子準備適合他們的手工剪刀，以及其他物品

3、收納家里的尖銳物品，避免孩子接觸

家人對于安全的理解，以及孩子在安全保護上的這條界線，要分得很清楚！

21.面對陌生人敲門，孩子應該知道哪些？

三步走：

1、讓孩子意識到他是家里的主人，可以選擇是拒絕或快速給對方開門

（開門前就需要得到答復，您找誰？您是誰？）

需告知，對于不認識的人，一定要詢問大人，經確認才決定要不要開！

2、多練習，可通過玩游戲（如：狼外婆等）

好的父母，是孩子的陪練！

3、約定+暗號（特別提醒6歲前的孩子，不要讓他單獨留在家里）

22.孩子社交中的分享“誤區”

孩子在6周歲之前出現了不愿意分享的行為，并不是自私的表現，相反，這是他“自我意識”萌芽的發展過程，因此在這段時間，父母要盡可能地尊重孩子（不隨意支配或強制分享），更不能隨意貼標簽！

如：三歲左右是安全感的建立期，他重要的安全感就來源于對物品的所有權；（他們需要物品放在身邊，證明他是安全感的）

上幼兒園后，物權被滿足得很好的孩子，就比較樂于分享

借鑒小方法：在家準備三個小框子

一個裝的是屬于自己的，不想分享

一個裝的是屬于自己的，但愿意分享

一個裝的是別人分享給他的東西

這三個框的設立，讓孩子明確了你、我、他的概念，而且還有交換和輪流

23.如何引導孩子禮貌問候及表達請求

孩子在社交過程當中不會跟人打招呼問好，背后的原因很多種，父母要在理解的同時，給他提供正確的方法，并且練習

具體方法：

1、不強迫，也不亂貼標簽

2、從簡單到復雜，從少到多，也就是先讓孩子從一個字開始慢慢的練習

3、創造一些社交的機會或練習，然后，不斷的讓孩子知道自己用這些禮貌的語言讓自己很愉快，也讓別人很舒服，無論是模擬或真實的，也都需要讓孩子做練習！

24.讓孩子學會傾聽，尊重他人

第一，了解孩子內心的想法

第二，幫助他尋找到讓別人關注自己的合適的方法

操作方法：

1、規定當別人說完話，自己才能說

2、關注別人的想法和感受（通過角色扮演，體會別人的心情）

25.什么情況下應該要勇敢說不

討論：在共情后，他自己喜歡被怎么樣對待？他希望別人尊重他嗎？希望別人怎么和他說話（關注孩子社交+自尊等需求）

應該明白的是：如果真正的朋友不會因為被別人拒絕，而不和他做朋友

訓練三種方式教孩子勇敢地說“不”

情景一、雙方都坐著面對面

情景二、兩人都站著，隔一定距離，一高一低

情景三、雙方有一定距離，讓孩子大聲說“不”

反復訓練，教孩子面對別人的無理要求時，大膽說出：“不，你這樣對我，我不開心”！

26.引導孩子禮貌排隊

具體的操作步驟：

要排隊的時候做一個準確的判斷（如：不要抱著三周歲的孩子，排一個多小時的長隊）

共情孩子的感受：

在排隊的過程當中，給到孩子一個具體可見的期待，以及通過一些可以站立不動，又不影響他人的小游戲來打發時間（如找顏色，猜眼中的顏色）

當我們等待的時間已經超過10來分鐘以后，我們可以向孩子解釋排隊的好處，以及引導孩子理解為什么要排隊？而在整個過程當中，父母做好榜樣是最重要的！

實例解析：玩滑梯

27.公共場所如何讓孩子遵守規則？

實例解析：電影院

首先：選擇適合孩子看的電影/開場前要提早幾分鐘到（原因是孩子立刻進入黑暗的電影院，會產生害怕恐懼）

第二、出門之前講清規則，是要特別明確的，比方說看電影的時候屁股是要貼在椅子上

第三、如果在看電影的過程當中想說話可以先拉一拉爸媽的手，然后再小聲的說（什么是小聲、大聲？在家也是有必要先示范）

制定規則要謹慎！一旦定完了就一定要做到！

比方說：事先已提醒孩子，看電影的時候不能吵鬧，一旦吵鬧就要離開，那么這個時候一定要做到

最后、要看一下父母怎么理解規則？如果內心真正重視，那么就會不斷強調，孩子犯這種錯誤的概率就會少

28.做客的規則及準備工作

其實做客的禮儀反映出來是孩子的日常生活習慣，他家里是怎么樣子，到別的地方也是怎么樣子的！

孩子是一面鏡子，他反映的是父母與他交流的狀態

實例解析：春節禮儀

1、通過繪本讓孩子了解春節禮儀（習俗）

2、拜年時要說什么樣的內容（要穿什么樣的衣服）

3、在家通過角色對換，多加練習

4、父母要做好榜樣，提供有禮貌有秩序的生活環境

簡單規則：

不能穿著鞋子在沙發上亂蹦，不能拿筷子敲碗，出門前規則不宜太多，控制在三條以內，由易到難，孩子做不到的時候及時提醒，孩子做到的時候及時肯定與鼓勵

29.關于買玩具應該有的規則

實例解析：逛商場

小技巧分享：

1、制定規則（如：每個月只能買2個，具體指明數量）

2、讓孩子明確說明為什么想要那個玩具

3、互相提醒和監督（比方說：前兩周已經買1個，這個時候可以多多提醒說，只剩買一個玩具的機會了）

當孩子不遵守規則的時候，又應該怎么辦呢？

1、接納并說出孩子的感受（如：媽媽知道你特別想要買這個玩具）

2、請孩子說出為什么要買這個玩具？以及說出自己為什么不能給他買玩具的原因？

溫馨提醒：這點都要在雙方處理情緒后進行

3、就是要堅持規則了（和孩子在一起，但是不能妥協）

最后，要記得回家重新復盤：回顧規則+鼓勵肯定

注意：排除特別情況，如孩子買玩具是要送給同學當生日禮物，那這個情況你可以給他買玩具，但是需要說明這個不是他要求的，而是我們主動要送給他的（保證規則依然有效）

家里的玩具已經裝了好多個收納箱，但是每一次出門孩子總是哭鬧著要買，遇到這種情況，父母到底應該怎么做呢？

30.如何引導孩子在生活中向人求助

家長需要怎么做？

1、6歲之前的孩子不要獨立出門

2、定好規則（讓我找到你+在你我的視野范圍之內）記住家人的電話號碼，懂得說出爸爸媽媽的名字

3、在家多玩讓我找到你的游戲，模擬多種場景，碰到問題后怎么做？

31.面對陌生人有哪些自我保護規則

家長具體應該怎么做？

1、6歲之前的孩子不能獨自在家

2、通過繪本、動畫片等媒介幫助孩子認識，身體的哪些部分是不能被別人摸或被人看到，哪些要求是一定不能答應的？

加強孩子的自我保護，避免他被受到傷害，是每個家庭非常重視的事，具體要怎么做呢？

五個重要方面：

?衣服蓋住的部分是別人不能摸不能看的

?不能吃陌生人的東西

?不要跟隨陌生人離開

?不要上陌生人的車

?不要給陌生人開門

所有的規則都是在孩子理解之后，加以反復的練習，才能夠讓孩子在他自己的生活當中使用

32.如何讓孩子了解戶外的危險區域

父母選擇場地出發前，需要了解的：

第一、先做好對環境的考察/從孩子的角度了解（身高要求和游玩時間等）

第二、保證孩子在我們的視線范圍之內

第三、規則意識比較強的孩子，出現的危險性就會比較少

孩子出現磕碰時：

1、父母不要驚慌

2、不要責罵

3、引導孩子認識自己的能力水平（個子不夠高，手臂力量不夠強大等等）

學完這32節課你就會發現

孩子開始養成良好習慣

孩子開始懂得社會規則

孩子開始學會自我保護

自己開始變得溫柔堅定