時間：2017.6.28 ?5：40-6：40 am
人物：易仁永澄&伙伴們
28號早上永澄老師領讀了序言的<快思考，慢思考>
【今日感受】
一、專家們的直覺如何產(chǎn)生？
因為一直糾結(jié)于英文版序言的閱讀，進度慢，所以要領讀這節(jié)之前我也只是看過一遍書，然后開始跟領讀，但是對自己而言效果甚微，因為自己檢視閱讀沒有讀出框架，只是看懂了字詞句，卻看不懂意思，還是需要刻意練習，而專家們的直覺是曠日持久刻意練習的結(jié)果。你的談資決定了你的階層，改變階層亦是曠日持久的事情。
【自我聯(lián)系】：自己做一件事情，才剛開始，便想立馬收效，其實是需要進行長時間的刻意練習才能形成心理表征，刻意練習才是能力提升的最佳方式，這也是人和人之間差距的表現(xiàn)。
【練習分為5個層次】
1.不練習：眼高手低，只是知道，應在知識阻塞的地方慢下來，在一個級別上持續(xù)積累，實現(xiàn)躍遷；
2.低水平重復的練習：把一件事情按照原標準做了十年，應提升標準，才能增長水平；
3.有目的的練習：有清晰的意圖，有支撐意圖的目標和具體訓練標準；
4.刻意練習：邊界清晰、導師指導，進入訓練體系中，放慢速度，重復訓練，強化反饋（記錄、復盤、分析、總結(jié)），拒絕自動完成；
5.符合認知原理的內(nèi)隱化練習：本質(zhì)導向，培養(yǎng)和提升長時工作記憶能力。則需要策略：加工碎片化知識--增加信息模塊的練習和調(diào)取速度--符合內(nèi)因知識的學習方式。
反思：所幸加入了共讀這個學習共同體，在老大的帶領和小伙伴的高能同儕壓力下蹣跚前行，學習高手學習的方法，但是缺少對知識的封裝組塊，把拼圖拼起，并且沒有嘗試給自己講課來自洽。
二、認知惰性
周一領讀完說到周三的安排，可能會開始附錄A的檢視閱讀，然后竟然用系統(tǒng)1直接判定這次就是要共讀附錄A，序言共讀結(jié)束了，產(chǎn)生了認知惰性，雖然覺得序言只是讀了一部分，有存疑卻沒有提出，導致自己掉坑，沒有進行序言的解讀而去檢視閱讀附錄A，使得共讀時候因?qū)?nèi)容不熟悉而經(jīng)常跟不上。
【自我聯(lián)系】：遇到問題時用直覺來做出判斷，但這往往就會帶來偏見，系統(tǒng)1因為經(jīng)驗不足，直接用來決策成為了認知惰性。沒有走出舒適區(qū)，在能耗最小原則下，不啟動理性系統(tǒng)來分析、思考、判斷和決策。
反思：缺乏積累訓練，其實最開始本質(zhì)是知識的匱乏，不明白系統(tǒng)1和系統(tǒng)2對自身的影響，不明白思考后進行的理性決策的重要性，不明白思考前需要知識的持續(xù)學習積累，才有料來進行組塊、聯(lián)結(jié)、思考，幫助自己更理性去分析問題解決問題。
三、結(jié)構(gòu)化抓取
在閱讀過程中需要關鍵詞、關鍵句、關鍵段落來進行分析，抓取整體框架和結(jié)構(gòu)，這取決于個人認知深度及聯(lián)系相關概念的能力，參考《如何閱讀一本書》的第8、9、10章。在此過程中做的腦圖、流程圖等是為了幫助自己理解，而不是為了做而去做。
【自我聯(lián)系】：對“關鍵”的抓取不夠準確，從而在分析閱讀時候容易偏離主心，好在自己英文版雖然只是結(jié)束了序言第一部分，但是在最后導圖上自我梳理了那小部分結(jié)構(gòu)的自我理解，自己的假設，即使可能積累個三五年再回來重讀會被自己打臉，但那也是成長的過程，不怕假設，就怕不愿意做出假設，只有反饋沒有成敗，假設不對說明現(xiàn)階段才開始積累，層級還太低。
【怎么做】
1.刻意練習，知識組裝：即使是小知識，比如伙伴們把某一分享動作做成流程圖，把如何思考的過程做成流程圖，如何學習的過程做成流程圖等，把碎片化知識組裝形成自己的小系統(tǒng)可以隨時調(diào)用；
2.自我察覺，啟用元認知能力：隨時保持自我察覺，在進行決策之前啟用元認知能力，跳出問題看問題，是否用系統(tǒng)1，是否經(jīng)驗足夠形成表征可輕松解決，是否可以用理論判斷，用系統(tǒng)2思考決策更優(yōu)？
3.結(jié)構(gòu)化閱讀：在進行閱讀時候先抓取關鍵信息，對整體框架把握后再深挖細節(jié)，自己常常沒有把握框架開始挖細節(jié)，挖不深還不明白是不是挖到關鍵詞，低水平勤奮，應該學習高手方法，轉(zhuǎn)變閱讀方式。
