20/70 ? 小自班003 ?《不安的時候,坐下來寫 》讀書筆記(二)

針對昨天提出的四個問題,我有針對性地挑選了一些章節開始閱讀,并在閱讀中逐漸找到了我想要的答案。

1、為什么要“僻靜寫作”?

納塔莉說,靜默練習會讓我們的思緒、記憶和感覺都在我們當下的地方,當下的時刻安頓下來,與自己親密相處,與萬物同悲喜。
在書寫背后,在文字背后,沒有任何話語。

2、如何定義屬于自己的練習內容?

(1)要合乎實際。明知不可能完成的事情,就不要去計劃。
(2)要精準明確。多久一次?哪里?何時?
(3)把它變成集體項目。更有監督和激勵的作用。
(4)記錄。不論做和不做,都要記下來。
納塔莉說,即使是最簡單的練習,只要你持續的做,都將會是一個挑戰,都將改變你。即使你選擇了原本就極力喜愛的事情,當你給它一個結構的時候,游戲就不同了。

3、一張只屬于自己的時間表是什么?

我這個問題其實是承繼了前面的一問,有了學習結構的內容(目標),怎樣具體的實施呢?
娜塔莉以“僻靜寫作營”為例,靜坐、慢走、書寫是三大任務,一日三餐及餐后半小時休息時間是固定的,上午2.5小事,下午5小時,晚上1.5個小時幾個大段時間都是用來做靜坐、慢走、書寫的三大任務,特殊事情另外提示,時間表的第二頁有簡單的注記。

我們每個人都應該創造自己的時間表。聯系自身我目前還沒有一個結構,我只是把每天要做的事給列了出來,卻并沒有明確什么時間段去完成。以后我也可以把一天的時間分為三段,上午下午和晚上,每天把清單中的事相應的安排好在什么時間段完成,大部分事情的時間是可以固定的。當然時間表可以修改,以適應一個周末或一天。

未完待續,明天回答第四個問題:寫作中不可忽視的細節有哪些?

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