打卡：2017倒計時239天【你所花的每一分鐘，流的每一滴汗水，都會在你身上刻下痕跡！】

圖片發自簡書App

2017健美打卡Day127天：

2017年5月7日： 早起：叩齒、閉眼順時逆時轉眼，按膻中穴，推腹，按鎖骨。

上午：敲膽經 下午：走路

晚上：keep 塑型＋瑜伽60分鐘，手心搓腳心，按三陰交，承山，推肝經，豎腿，敷面膜。

早餐：熱干面，米酒雞蛋。

上午：玫瑰菊花枸杞茶，青芒。

午餐：香煎白魚，菜心。

晚餐：西紅柿雞蛋面，蘋果。

累計打卡197天！ 一起加油！

越自律越自由，越堅持越美麗！

我運動我健康我快樂！！！

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