入伏后,無論貧富,常給家人吃這10?道菜,營養又解饞,家人都愛吃

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味。”今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。

醬香雞蛋

食材準備:雞蛋,小蔥,生抽,陳醋,蠔油,辣椒面,淀粉,白糖等。

步驟一:三個雞蛋打入碗中,攪打成均勻的蛋液。小蔥切蔥花。

步驟二:碗中加兩勺生抽、一勺陳醋、一勺蠔油、喜歡吃辣的加一勺辣椒面、一勺淀粉、一點白糖,小半碗水,攪拌均勻。

步驟三:起鍋燒油,油熱,把雞蛋液下鍋,雞蛋一定不要炒到太老,定型后,鏟成大塊,把料汁倒入鍋中,咕嘟一會,雞蛋入味即可出鍋,出鍋撒點蔥花。

蔥油炒雙菇

食材:白玉菇,蟹味菇,蔥,醬油,油。

1、將白玉菇和蟹味菇清洗干凈切成段,蔥切成段備用。

2、鍋內倒入食用油,放入蔥白炒香。

3、單位出,然后倒入白玉菇和蟹味菇,大火翻炒至斷生。

4、淋入醬油翻炒,最后撒上蔥段即可出鍋。

杏鮑菇炒肉片

食材:杏鮑菇、豬瘦肉、油、鹽、蠔油、生抽、雞精、蔥、姜、蒜各適量

做法:

1.杏鮑菇洗凈,切成片。豬瘦肉切片,加入適量蠔油腌制

2.把杏鮑菇放入沸水中焯燙一下

3.炒鍋加入適量植物油,下入肉片翻炒

4.放入蔥姜蒜翻炒,放入杏鮑菇翻炒

5.放入適量蠔油,生抽,鹽,雞精翻炒均勻盛出即可

金針木耳蒸雞球

食材:金針菜、雞腿、黑木耳、食鹽、姜、料酒、生抽、蠔油、淀粉、細香蔥、白糖、胡椒粉

做法:

1、雞腿洗凈,用剪刀把雞骨剔除,雞肉切小塊加蔥姜末及調味料腌制15分鐘。

2、金針、木耳提前用冷水浸泡,泡發后洗凈,金針菜摘除硬梗的部分洗凈并打結,盤底鋪上金針、木耳(撒1/4小勺鹽拌勻)。

3、再將腌好的雞肉放在上面。放入已經燒開的蒸鍋中蒸20分鐘即可。

香菇燒豆腐

食材:北豆腐、干香菇

輔助食材:胡蘿卜、生抽、鹽

做法:

1.把干香菇清洗干凈,再泡水,豆腐切塊,胡蘿卜切片備用。

2.鍋中倒入油,把豆腐塊下入鍋中煎至兩面金黃即可。將泡好的香菇切片,香菇水留著待用。

3.鍋中倒入油,下入香菇翻炒,再下入胡蘿卜翻炒均勻。鍋中倒入煎好的豆腐,翻炒均勻。

4.倒香菇水煮一會兒,倒點生抽, 用大火燒至收汁(香菇水沉淀或去雜質再入鍋)。最后出鍋前勾芡,撒點鹽即可。

豆豉蒸排骨

食材:肋排、豆豉、紅辣椒、蔥、蒜、鹽、白糖、生粉、蠔油、料酒、姜粉

做法

1、調制腌料:將鹽、白糖、生粉、油、蠔油、料酒、清水調勻。排骨洗凈,斬段,用腌料抓勻,腌制30分鐘。

2、將豆豉剁成碎末;紅椒去蒂和籽,洗凈切成塊;蔥蒜切成末,倒入排骨中拌勻,將排骨碼入深盤中。

3、燒開蒸鍋中的水,放入豆豉排骨,蓋上蓋開大火隔水蒸1小時

板栗燒牛蛙

材料:細牛蛙兩只、板栗十五顆、蔥一段、姜一塊、蒜12粒、青尖椒三個、紅尖椒三個、鹽一茶匙、黑胡椒半茶匙、干淀粉一茶匙、生抽一湯匙、老抽三分之一湯匙、料酒一湯匙、冰糖兩粒、高湯一碗

做法:

1、牛蛙切塊,用鹽半茶匙,食用油半湯匙,黑胡椒半茶匙,干淀粉兩茶匙用手抓拌均勻,腌漬十分鐘。板栗水煮10-20分鐘,撈出過冷水備用,青紅辣椒切圈,姜切片。

2、鍋里放油燒8成熱,把牛蛙放進去,大火炸。一個個丟進去,開始不要翻動,晃動鍋到牛蛙可以分散的時候,再用筷子撥開。 板栗也放進鍋里炸一下,外皮微酥就撈出來。炸好的牛蛙和板栗備用。

3、炸牛蛙的油全部倒掉,鍋里沾的油就夠了。把蔥姜蒜爆炒出香味。放生抽,老抽,料酒,冰糖,高湯一碗。燒開。倒入牛蛙和板栗。

4、大火燒開,小火燜5分鐘。調入半茶匙鹽,大火收汁。鍋里的汁還沒收干的時候,放青紅辣椒,大火炒斷生即可。

蠔油嫩豆腐

材料:豆腐一塊、青蒜一根、蠔油25ml、紅燒醬油10ml、水30一50ml、雞蛋一個、蔥少許

做法:1.準備一塊老嫩相結合的豆腐。

2.用稍大點的容器打一個雞蛋,實際用半個雞蛋的量就夠了!雞蛋打散后依次放入豆腐片,搖晃幾下整個都粘上了。

3.準備佐料:25克蠔油,10克紅燒醬油,加上一倍多量的清水攪拌至均勻。

4.逐個放到鍋里面,小火煎。

5.全部煎好,倒入提前兌好的料,加入大蔥花,收好汁后將青蒜沫放入即可。

青筍炒肉絲

材料:豬肉絲;青筍;木耳;姜末;蒜末;泡椒;水淀粉6勺;鹽(酌情添加);蠔油1勺;香醋1勺;味精;白糖0.5勺;

做法:

1先用3勺水淀粉將肉絲抓勻,上漿。(水淀粉=1份淀粉+3份清水)上過漿的肉絲,能保持肉絲的水分,炒出來口感更滑嫩。青筍切絲、木耳泡發后切成絲,蔥蒜、泡椒是自己家做的,也剁碎切末。鍋內熱油,下入肉絲。

2溫油,快速滑炒。淋入蠔油一勺。肉絲炒上色后,扒拉到鍋子的一邊,再放入泡椒末。姜蒜末,一起翻炒。

3小火炒出香味。淋入一勺香醋,半勺白糖翻炒。放入青筍絲和木耳絲。轉大火,快速翻炒幾下。

4倒入剩下的水淀粉,勾個薄芡。一點兒味精,炒勻后即可裝盤

青椒炒香干

食材:青辣椒,香干,紅辣椒,植物油,鹽,生抽,雞精,胡椒粉,白糖,大蒜。

做法:1.首先把青辣椒清洗干凈,去掉辣椒籽,切成細絲,紅辣椒也去籽,切成細絲,香干切成細長條,大蒜去皮切成薄片。

2.鍋中加入清水,加熱至沸騰,然后把香干放入焯水一分鐘,撈出控水備用。

3.鍋中倒油,加熱到6成熱,放入大蒜炒香,然后再把青辣椒紅辣椒放入,炒三分鐘之后放入香干。

4.在里面加生抽,白糖,胡椒粉,鹽,雞精,翻拌均勻,炒熟即可出鍋裝盤。

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