很可口,特別下飯的家常菜,營養又解饞,夏天沒胃口時做給家人吃

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味。”今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。

蒜苔炒肉末

食材:豬肉200克,蒜苔200克,姜,蒜,小米椒(適量)

1.蒜苔洗凈切丁,小米椒切丁,姜,蒜切末。

2.豬肉建議大家選擇肥瘦相間的前夾肉,這樣的肉炒出來口感鮮嫩不老柴,比純瘦肉口感更佳。把豬肉去皮,切成小塊,再剁成肉末。

3.肉末放入碗中,加入姜末,1勺蠔油,2勺生抽,半勺老抽,抓勻腌制10分鐘。

4.熱鍋放油,下入肉末炒熟,盛出備用。鍋里再次放少許油,下入小米椒,蒜末爆香。下入蒜苔翻炒片刻,加入少許鹽,翻炒均勻。

5.加入肉末翻炒均勻,調入少許水淀粉,翻炒幾下,起鍋裝盤。

蠔油杏鮑菇

食材:杏鮑菇300克;蠔油1勺半左右;姜蒜適量;青紅小米椒各兩個;生抽1小勺;小香蔥2根

做法

1.切好食材,杏鮑菇切成絲。姜蒜在油鍋里爆香,倒入杏鮑菇翻炒至杏鮑菇稍軟。

2.加入1勺醋,約1勺半左右的蠔油,翻炒均勻。加入一點點生抽翻炒均勻。

紅燒荷蘭豆日本豆腐

食材:日本豆腐3條、青蝦5個、荷蘭豆100克、香菇5朵、淀粉適量、食用油、蠔油、料酒、糖

做法:

1、豆腐切段,讓豆腐塊的四周都均勻裹好淀粉。

2、鍋中放食用油,燒到六成熱后放入豆腐塊,這一步的關鍵在于放入豆腐后就不要翻動,保持中火等個半分鐘再翻面,形狀固定后的豆腐就會堅硬很多。

3、炸的過程中,也不需要整個豆腐滾動著都炸到,上下兩面炸到就可以,炸的過程中高溫也會讓豆腐塊四周的淀粉凝固。

4、豆腐炸好裝盤。炸豆腐的油也很干凈,剩余的油等溫熱后過濾一下再繼續炒菜也可以。

5、蝦去皮去蝦線切段,荷蘭豆洗凈切斷,香菇切絲,用兩勺蠔油、適量清水和少許糖、鹽做成調味汁備用。蝦仁段用少許料酒和白胡椒粉抓勻。

6、香菇最濕,等油鍋燒熱后先放入爆香。接著放入蝦仁段,炒到變色后倒入荷蘭豆,把調味汁倒入鍋中炒勻。

青椒回鍋肉

食材:杭椒300克、五花肉150克、生姜5克、豆瓣醬15克、甜面醬8克,食鹽、胡椒、雞精適量、菜籽油20克、料酒4ml、白糖1.5克、生抽5ml。

做法:

1、先將杭椒切成滾刀塊,然后洗凈,鍋底放油,5成油溫下入杭椒,7成熱起鍋。

2、豬肉下入鍋中進行焯水,然后過冷水,再把豬肉切成片狀,然后鍋底放油,5成油溫下入豬肉,炸成稍微有點金黃色放入料酒,然后起鍋。

3、鍋底放油,下入姜末、蒜末、豆瓣醬炒香,然后開中火,放入回鍋肉和杭椒,再放入所有的調料,炒20秒即可起鍋。這是最簡單回鍋肉的做法,因為大家家里吃,沒有必要準備更多的食材,這樣做的也很好吃。

火爆鴨腸

食材:鴨腸300克,青二荊條辣椒300克,泡椒末50克,泡姜末50克,大蔥節20克,干青花椒20克。料酒120毫升、香油20毫升、色拉油80毫升、川鹽、味精各適量。

做法:

1、將鮮鴨腸刮洗凈后,切成15厘米長的段;青二荊條辣椒則切成0.5厘米的短節。

2、往炒鍋里倒入半鍋水燒沸,投入鴨腸快速汆水后撈出來,瀝水備用。

3、凈鍋重新上火,倒入色拉油燒至五成熱時,先下泡椒末、泡姜末和干青花椒爆香,加入鴨腸、青二荊條辣椒節和大蔥節一起翻炒,其間調入鹽、味精、料酒、香油等,炒勻便出鍋裝盤成菜。

香辣燒魚塊

食材:青魚中段500克。油,鹽,糖,料酒,老抽,先抽,姜,蔥,蒜,胡椒粉,醋,老干媽油辣椒醬

做法:

1.魚塊去鱗去肚洗凈,瀝干,在魚段背上橫劃幾刀,用鹽,料酒腌制10分鐘,

2.用廚房紙擦去表面腌汁,

3.鍋里油熱,放入魚塊,兩面煎一下,

4.放入適量料酒,小半碗清水,

5.放入姜,蔥,蒜,

6.放入老抽,先抽,糖,幾滴香醋,2小勺油辣椒,

7.大火煮開,中火煮至汁稠,

8.撒些蔥段即可盛出。

紅油豆絲

材料:扁豆、紅尖椒、鹽、生抽、紅油辣椒

做法:1.扁豆洗干凈去蒂,去掉老筋,斜切成絲,紅辣椒洗干凈后,去蒂,斜切成絲。

2.將水倒入鍋中,煮至沸騰,將扁豆絲倒入鍋中焯水。

3.熱鍋燒油,下入扁豆絲,煸香后,加入紅椒。

4.將扁豆與辣椒翻炒均勻,炒至扁豆絲八成熟,加入一勺鹽調味。

5.炒至扁豆成熟,起鍋前加適量醬油、紅油辣椒,翻炒至入味即可。

冬筍燒五花肉

食材:五花肉、竹筍、老抽、生抽、料酒、冰糖、鹽、八角、桂皮、香葉、干辣椒、姜片。

【制作方法】

1、將炒鍋燒熱,把五花肉放入鍋中,皮朝下燒成焦黃,然后洗干凈。

2、五花肉切成小塊,把八角、桂皮、香葉、姜片準備好,放在五花肉上。

3、熱鍋燒油,放入五花肉煸炒至微微縮水。

4、加剛好淹沒五花肉量的清水,然后放老抽、生抽、料酒、冰糖、八角、桂皮、香葉、姜片,水沸騰以后中小火慢燉45分鐘。5、在燉肉的時候,我們來準備筍,鍋中注入清水,燒至沸騰把筍帶殼放入水中煮10分鐘,筍煮好以后撈出放涼,剝開外殼切塊備用。

6、肉燉45分鐘以后,揭開蓋子放入些許干辣椒,再加入冬筍,然后加少許鹽。

7、混合均勻再燜至水干即可。

涼拌苜蓿

食材:苜蓿、蒜泥、花椒、生抽、辣椒面、醋、香油、食鹽、食用油適量

具體做法:

1、 將苜蓿清洗干凈后,焯水過涼,攥干水分,放入大碗中。

2、 火上坐鍋,鍋熱倒油,涼油放入10幾粒花椒,小火慢慢炸出花椒油,待花椒變黑后將其撈出不要。

3、 在苜蓿上放上蒜泥、辣椒面,澆上熱的花椒油,激發出蒜香、辣椒的香味。

4、 最后再淋入少許生抽、鹽、醋、香油,拌勻即可~

扁豆燒排骨

用料:排骨150克;扁豆180克;生姜;大蒜;蔥;干辣椒;八角;桂皮;冰糖;蠔油;雞粉;老抽;生抽;料酒;

做法:

1、排骨用清水沖洗干凈,瀝干;扁豆去頭尾撕去老筋后洗干凈,斜切成兩截;生姜切片,大蒜去皮,蔥切花,八角、桂皮、干辣椒洗凈待用;

2、鍋內放入適量的水,下入排骨,燒開后將排骨撈出,用清水沖去浮沫,瀝干;鍋內放入適量的水燒開,加入幾滴油,下入扁豆,焯燙約兩分鐘后撈出,瀝干待用;

3、熱鍋放油,下入八角與桂皮,爆出香味后放入排骨,將排骨煎至兩面微黃后下入一小勺料酒,炒勻;再放入生姜、大蒜、干辣椒、冰糖、老抽、生抽、雞粉、蠔油,炒勻上色;

4、加入約800毫升熱水,蓋上鍋蓋,小火煮30分鐘;放入扁豆,炒勻后蓋上鍋蓋,燜煮約5分鐘后放入蔥花炒勻即可。

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