口號#和孩子一起成長
孩子第一個30天目標：
1、堅持早上6點45分起床，晚上9點10分上床睡覺；
2、堅持一次只做一件事，善始善終。
媽媽第一個30天目標：
1、堅持5:30分左右起床，11點后入睡；
2、堅持每天打卡；
加油小寶（張鎬然-10歲）踐行打卡11/30
1.早睡早起：6:30起床，9點45分睡覺；
比賽過程中。
今日閃光點：今天鎬然第一天比賽，原計劃我不用做陪的，剛好趕上周末，所以我跟過中山來看看。孩子和別的小朋友一個房間，自己訂鬧鐘，準時起床，自己安排時間入睡，準備第二日的衣服，按規定的時間集合，做得很好。
#父母教練檢視#：我今日的脾氣控制得不錯，對于比賽能更好的認識其參與的意思。尊重孩子的感受。
