口號#和孩子一起成長
孩子第一個30天目標：
1、堅持早上6點45分起床，晚上9點10分上床睡覺；
2、堅持一次只做一件事，善始善終。
媽媽第一個30天目標：
1、堅持5:30分左右起床，今日6:00分起床，11點后入睡；
2、堅持每天打卡；
加油小寶（張鎬然-10歲）踐行打卡14/30
1.早睡早起：6:30起床，9點45分睡覺；
比賽過程中。
今日閃光點：今日在比賽過程中，11場比賽下來孩子身心疲憊。能堅持下完慢棋、再下快棋孩子著實不輕松。為孩子的堅持點贊。
#父母教練檢視#：今日和爸爸研究了番茄鐘和青蛙之間使用的區別和配合，我今日用上了要事清單，感覺很好。
