由喬丹·彼得森親筆撰寫的《人生十二法則》是將我們耳熟能詳的大道理，提煉成十二條人生法則定理。旨在探討如何平衡現實生活中混亂和秩序，使人生過得更有意義。
第1條法則：獲勝的龍蝦從不低頭，筆直站立，昂首挺胸。
1、生物界的領地之爭
社會地位決定了領土權，而領土好壞往往關乎生死。
自然界群居動物如家禽、鳥類、龍蝦對于資源的爭奪都是通過沖突與斗爭來解決，最終勝利者得到資源，而失敗者則喪失競爭力。
2、支配等級金字塔
勝利的龍蝦自身分泌血清素多、章魚胺少，而失敗的龍蝦則相反，因此，高血清素、低章魚胺是勝利者的狀態。
不僅如此，若勝利的龍蝦與戰敗的龍蝦后期再次交鋒時，結果往往維持原樣。
勝利的龍蝦也會獲得更多資源，擴展到人類社會，社會金字塔頂端1%的人口擁有的財富與底端50%的人口的財富一樣多。
這說明，支配等級金字塔永久存在于所有被復雜生物適應的環境當中。
3、建立你的自我覺察
當我們處于金字塔頂端時，即使遭遇各種困難也不會喪失信心和希望。反之，會陷入“失敗者模式”思維。
4、如何走出失敗者模式？
憤怒和敵對的確可能引發暴躁和混亂，但同時也可以驅動反抗壓迫，堅持真理，在未知險途上堅定前行。
因為環境在變，我們也在變，從心理上建立合理的正反饋，能夠讓你走出失敗者模式，產生積極向前的力量。
體態上不再低頭徘徊，從精神上真正強大起來，語言上說你所想，行動上敢于追求，我們與其他人擁有同樣的權利。
昂首挺胸、精神抖擻、大踏步向前沖、敢于冒險，這樣我們的神經通路的才能充滿急需的血清素，才會為贏得勝利奠定良好基礎。
5、總之，無論是動物，還是人，與自然環境之間是相互影響，相輔相成。
我們若想戰勝人生路上的苦難，需要保持良好作息規律，從生理上創造更多血清素，從而為心理強大，走出當前困境打下扎實的基礎。
明天繼續分享第2條法則——像照顧生產的寵物一樣關心自己，待已如助人！
特別感動你能看到這里，不知道您對第1條法則有何看法，快來和我交流分享吧！
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